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目覚める少人数制オンライン朝ヨガ

オンライン

爽やかな1日のスタートを送りましょう!

こんなことを学びます

 朝から爽やかに!オンラインスッキリ朝ヨガ
気温の変化や環境の変化しながらも私は生活しています。

そんな生活を少しでも快適に・爽やかな1日の始まりとして
朝ヨガを通して感じていただければと思います!

身体を起こし・頭を目覚めさせステキな1日のスタートを始めてみませんか?
ゆったりと大きく動く事により眠っていたものを目覚めさせ
身体と心を豊かにしていきます。

ヨガが初めてでも身体が硬くても大丈夫です!
少しずつ少しずつ解しながら新たな発見と気づきを
みつけてみましょう!

【定員】
3名
一人一人とコミニュケーションをしっかりと取りたいこと。また、身体の不調などご相談やお身体の状態などを見させていただきたい為、少人数制とさせていただきます。

【オンラインの準備について】
zoomを使用し、オンラインレッスンを行います。
レッスン開始までにインストールし登録をお願い致します。
登録したメールアドレス・パスワードは忘れない様に注意して下さい。
入室ができないなどログインをする時に必要となります。

【レッスンについて】
ご予約が確定致しましたら、IDとパスワードをお伝え致します。
開始5分前から入室となりますので、ご注意下さい。
レッスンが始まりましたら全員ミュートにさせていただきます。
何かございましたらチャット機能がありますので、そちらでお知らせいただくか、画面上から合図を下さい。
途中入室の場合も、他のご参加者様のご迷惑ならない様に
ミュートにさせていただいたております。

【準備物】
ヨガマットもしくはそれに代わる物・タオル・お水
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この講座の先生

自分を知るために、そして大切にしよう!

大手ヨガ養成スクールにて養成講師として、またエステティシャンとして勤め、健康・美容に携わってきました。現在は、フリーランスとして活動し、より多くの方に健康・美容をヨガ・ピラティスを通して伝え、『自分自身を知ること』『自分自身を大切にする』をテーマとしレッスンをご提供させて頂きます。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度
    • こんな方を対象としています

      初心者からヨガに慣れている方まで自分のペースで行います。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ビデオカメラはOFFに設定していただいても大丈夫です。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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