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理学療法士として2歳〜101歳のボディケアをしてきたEmi です。20年間でのべ5万人以上の方々と接してきた経験と知識をフル活用して、あなたを【美尻】へと導きます！
自身の体を知り、筋肉について勉強しながら、誰でも簡単に楽しくできるレッスン内容です！
初めての方も、運動が苦手な方も、気軽に参加していただけます。
お尻を鍛えることは、メリハリあるボディラインを保ち、代謝をあげ、腰痛や冷えの改善、ダイエットなどにも繋がりがあります！
【美尻ケア＝骨盤・お尻・脚のケア】
全体像に目を向けて、1レッスンで確実に実感できる変化をお届けします！
画...
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肩凝りがひどかったのでご相談したところ、背中をほぐしてから美尻へアプローチして頂きました。さすがのご経験から、対応力が素晴らしいと感じました。
すぐに肩が開きやすくなり、軽くなったので驚きました。
無理なくやれますので、初めての方も、ヨガに慣れている方も、どちらもオススメです！
自分では何をしてもうまく捗らない…
つまり、壁にぶつかった時にはプロのアドバイスが効き目有ります‼️が実感できました。
積み重ねも必要なんですが、近道教えてもらえちゃいます☺️
短い時間の中でも、きちんと解説して頂きながら、美尻と美脚両方にきくポーズを教えていただき、また身体を伸ばすことによりとてもスッキリして気持ちよくレッスンを受けられました。ありがとうございました！