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はじめまして！fitnessトレーナーのcanacoです。
都内のスタジオで POP Pilatesを中心に、ボディメイク、不調改善（肩こり、腰痛等）のレッスンを開催。オンラインクラスレッスンは2020年3月から約半年で約100回開催。延べ500名以上の方にご参加いただきました。
ご参加者様からは「毎週末の楽しみになりました❢」「オンラインでこんな臨場感を感じられるなんて！」等、嬉しいお声も沢山いただいております。
現在はオンラインレッスンが身近になり、いろんなトレーニングが受けやすくなっていると思います。是非この機会に一緒に楽し...
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初めてだったのでキツかったですが、定期的に受講し徐々に出来るようになりたいと思えました！
運動は苦手ですが音楽があると楽しく動けるので有り難いです＾＾
先生の明るい声がけにも元気が出ました！
ありがとうございました！
２回目なので、きつくてついていけなく、内緒で休んでいることもあります。でも、運動した感はあって、翌日、筋肉痛になるので、効いているんだと思います。
先生が明るいので、楽しんでついていけます。
先生は明るくて、POP音楽に合わせて動くピラティスでした。初心者の私がついていくのは精一杯でしたが、きっと上級者なら楽しく参加できると思います。