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脱!コロナ太りセミナー

オンライン

みなさん、自粛の影響でコロナ太りになっていませんか?今日からできる脱コロナ太り習慣で、一生モノの健康を手にいれましょう!

こんなことを学びます

 <こんなことを学びます>
コロナが再流行したときに役立つ、
かつコロナ関係なくこれからにも役立つ食事法や、自宅でできる運動を紹介します❇


<内容>
・パンデミックの歴史
・なぜコロナ太りするのか
・食事の原理原則
・今日からできる食事法
・自宅でできる簡単エクササイズ
・最も難しい「習慣化」を実現させる方法

<持ち物>
なし

<定員>
基本 20名
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この講座の先生

猪突猛進童顔ラガーマン

キックボクシングトレーナーのりょうたです!

主にボクシングエクササイズをみなさんに教えています!
朝からいい汗をかいて、最高のスタートダッシュをきりましょう!!

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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