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初めてのアーユルヴェーダ

オンライン

「アーユルヴェーダっていいらしいけど?どんなことするの?」と思うあなたに 現役アーユルヴェーダ講師がお答えします。

こんなことを学びます

<アーユルヴェーダって何?>
アーユルヴェーダはヨガと姉妹科学ともいわれ、体を中心に整えていくことを得意としています。
一人ひとりの生まれながらの体質の違いを丁寧にみて、その違いに合わせケアするインド伝承医学です。

<こんなことを学びます。>
この講座では初心者の方がわかりやすいように、気軽に参加できるアーユルヴェーダのお話会をしていきます。

具体的には
〇アーユルヴェーダの概要、目的
〇アーユルヴェーダの考える健康と病気
〇トリドーシャ体質論てなに?
などを簡単に抜粋してお伝えします。

<こんな風に教えます>
アーユルヴェーダの
最初の自己紹介を行います。
この際に
「アーユルヴェーダに興味を持った理由」を
教えてください。

<定員>
基本 2名

さらに、詳しく体質を知りたい方は

体質から『私』を知る~アーユルヴェーダ体質論~

をおすすめします。
続きを読む

8月27日(木)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

8月26日(水) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 8月27日(木)

    13:00 - 14:30

    オンライン

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オンライン受講日程

8月27日(木) 13:00 - 14:30

¥1,000
参加人数 0/1人

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オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

幸せで有意義に生きるアーユルヴェーダ講座

・日本アーユルヴェーダスクール本科1年修了
(ライフスタイルカウンセラー)
・健康管理士一般指導員
・ヨガインストラクター養成スクール講師
・セラピストスクール講師
・セラピスト
・ヨガライター

福岡天神でアーユルヴェーダ講師している千春です。
皆さんは、自分の生まれながらの体質を知っていますか?
以前の私は理解が浅く、育児と仕事の両立のストレスと疲労から体調を崩してしまいました。
病院などで対処療法は行いましたが、結果はかんばしくなく、体質改善のためアーユルヴェーダを学びました。
そして、ストレスを感じている理由を分析し、原因は私の体質が陥りがちな『考え方の癖』にあると知り解決しました。
また、アーユルヴェーダの治療で体調も回復し、8年ぶりに第2子を授かりました。
アーユルヴェーダを学んでいなかったら、今でも無理をしてストレスと病気を抱えていたでしょう。

今は毎日を楽しんでいます。

アーユルヴェーダは様々な問題を解決する叡智の宝庫。アーユルヴェーダをご存知ない方にも取り入れやすいお話を心がけています。


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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①自己紹介

    ②アーユルヴェーダとは

    ③アーユルヴェーダの目的とは

    ④アーユルヴェーダの考える健康と病気

    ⑤体質論とは

    約90分

    • こんな方を対象としています

      〇アーユルヴェーダに興味がある初心者の方。
      〇きれいで若々しく毎日を過ごしたい方。
      〇一人ひとりに合わせたヘルスケアに興味のある方。
      〇アーユルヴェーダ体質論に興味がある方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      〇講座では、はじめての方でも使いやすいアプリである「zoom」を使用します。「zoom」の接続方法については別途ご案内をいたしますのでご安心ください。

      〇初めに皆さんで、簡単に自己紹介をしていただきます。この際に、アーユルヴェーダについて興味をもったきっかけを教えてください。

      *必要な方は、筆記用具をご用意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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