ニューヨーク在住の栄養学博士。
自らのアトピー性皮膚炎と過敏性腸症候群を食事療法で克服。その後、NYの料理学校でシェフ資格を取得し、日本とアメリカの大学院で食事療法を中心とした臨床栄養学を研究しました。著書は合計16冊に上ります。
ストアカでは、皆様の生活やお仕事にすぐに役立つ健康情報をご提供!科学的に裏付けの取れた正しい知識で結果を出しましょう。
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▼著書
『スーパードリンク・レシピ』(主婦の友社)
『星座別...
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先生の知識は本当に素晴らしくて、気になっている方には是非とも受けていただきたい講座です!
非常におすすめです。
全部の講座が受けたくなりました!!!
次回も楽しみにしています。
いつも充実した内容をありがとうございます。
今回は受講者が2人でいつもとは違う質問や内容を聞けて、より楽しさが増しました。
なんとなく焼いて食べているものや選んで口に入れているものが身体にとってどう影響するのか学べました。
コレからの食事に彩り以外の要素をいれられそうです!ありがとうございました!
死ぬまで健康でいたいので講座で学んだように、食べた物をちゃんと消化出来るよう生野菜を最初に食べてよく噛みサプリの酵素も試してみたいと思います。有益な情報をありがとうございます。