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※女性限定 womb(子宮) メソッド

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産後、妊活、月経不順、PMSあなたの悩みを解決します!

こんなことを学びます

 骨盤調整ストレッチ&あなたの悩みに合わせたヨガプログラム。ヨガインストラクター歴13年、子宮ケアのスペシャリストがあなたの悩みを解決します!

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この講座の先生

womb (子宮)メソッドで40代を美しく

ヨガインストラクターとして、女性ホルモンやストレスケアなどの指導を13年にわたり、6000人以上に行ってきたベテラン講師です。

私が独自に開発したwomb(子宮)メソッドとは、生理日を中心に前後2週間ずつ4週間のプログラムを個別にカスタマイズすると言うものです。生理前にするべき運動、生理中にすべきこと、生理後にパフォーマンスが上がる運動など、各お客様のリクエストに合わせて、内容を4週間に分けて提案していきます。1ヵ月後には、必ず良い結果が待っていることを約束します。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    クラス内容
    60分
    ストレッチ&ヨガ指導

    • こんな方を対象としています

      本やヨガスタジオのレッスンでは悩みが解決出来なかった方。骨盤ケア、産後ケア、妊活、PMS、生理痛、等の女性特有の悩みを抱えていてもどうしたらいいか分からない方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      生理中の受講は出来ません。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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