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【梅雨の時期のプチ不調を撃退!ハーブボール作成とセルフケア講座】

オンライン

35歳からのプチ不調改善に☆タイの伝統療法ハーブボールで温活をして心身を元気に整えます。

こんなことを学びます

<ハーブボールって何?>
日本ではまだ知名度が低いですが、タイやインドでは
伝統療法の一つとして何千年という歴史の中で使われてきました。

<こんなことが体験出来ます>
ハーブボールの作成キットをお送りします。
どんなハーブが使用されているのかを、視覚・触覚・嗅覚をつかって
感じ、1から作成します。ご自分で作ったハーブボールでじわ〜っと温まる
気持ちの良いセルフケアを体験できます。

<こんな風に教えます>
少人数で分かり易く丁寧にお伝えします。

<このレッスンで得られるもの>
10回程度繰り返し使えるハーブボールを1から
作成することができます。
ご自宅で出来る簡単なセルフケアを学ぶことで
今後の健康管理の一つとして役に立ちます。

<定員>
基本 2名
(ご要望に応じて変わります)
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この講座の先生

35歳からのプチ不調改善専門家

ハーブボールセラピストのmayumiです。

タイやインドでは伝統療法の一つとして古くから使用されてきたハーブボール🌿

日本人の体質に合わせた日本のハーブを使用したハーブボールを作成し、簡単にできるセルフケアをお伝えしています♪

ハーブと温めの効果で、内側から温まり
心と身体が整うことで、ちょっとした不調は
自分で改善することができるようになります。

産後ママやプレ更年期世代に向けて
ハーブボールを通して不調改善のお手伝いをいたします。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    70分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 ハーブボールとは?講義
    30分 ハーブの説明&ハーブボール作成
    20分 セルフケア
    10分 保管方法、質問等
    • こんな方を対象としています

      ✔冷え性の方
      ✔便秘、生理痛、ストレスなどプチ不調を抱えている方
      ✔お薬に頼らず自然の恵みで健康になりたい方
      ✔ハーブボール、なんだか気になるという方
      ✔マッサージに行く時間がない方
      ✔自分のことは後回しで疲れているのが当たり前になっている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◆【女性限定の講座となります】
      ◆妊娠中の方はお受けいただけません
      ◆授乳中の方は事前にお知らせください
      ◆キク科のアレルギーをお持ちの方はお知らせください
      ◆ハーブの色素が洋服についてしまう可能性があるので、
      白いお洋服は避けていただいた方が良いです。
      ◆電子レンジを使用し、ハーブボールを温めます。
      ◆当日準備していただきたいもの
      ①はさみ②サランラップ③耐熱容器④水を入れたボール⑤汚れてもよいミニタオル
      ◆zoomを使用したオンライン講座です。
       対面同様に行いますので顔出しでご参加下さい。
       
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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