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【オンライン】踊ろう!ハワイアンフラベーシックLESSON

オンライン

ハワイアンフラ初めて方の為のフラダンスの基本ステップを覚えるレッスン!ハワイアンフラで運動不足・ストレス解消!

こんなことを学びます

毎回レッスン事に基本ステップからレッスン事に集中して練習するステップとハンドモーションをピックアップして踊り込みをします。


Hula(フラ)はハワイの伝統的な踊り、文字の無かった古代ハワイアンはフラで物語を伝えていました。

フラはハンドモーション・表現・ステップで物語を伝えます。

フラも日本舞踊・茶道・華道・歌舞伎などと同じように、流派があり家元と同じようなクムフラ(フラの家元)がいます。クムフラが違えば、フラも違う、もちろんフラのステップもハンドモーションも表現も異なります。

このレッスンでは、フラの基本であるステップを40分間でレクチャーするレッスンです。ただ動くだけのエクササイズではなく、ハワイのクムフラの伝える本当のハワイアンフラのステップを指導してます。

フラは実はかなりの筋肉・体幹を使うのでエクササイズとしても最適です。しかもベーシックステップは横に2mくらいのスペースがあれば踊れるのでいつでもどこでも!!踊ろう!ハワイアンフラ♡

フラを踊ってみたい!と考えている方
→まずは基本ステップが大切です

ハワイが好きな方
→ハワイの文化であるフラでエクササイズ

運動不足・ストレス解消
→しっかりアイハ(軽いスクワットのような姿勢)で優雅に腰を揺らすフラはオススメ

ダイエット目的
→たくさん水分をとってレッスンして、レッスン後に2時間は食べるの我慢!!すればダイエットのお手伝いになります♪

まずは踊ってみましょう!!



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9月21日(月)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

9月21日(月) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

¥1,100

早割50%OFF(早割残り5席)

9月25日(金)

10:30 - 11:30

オンライン

予約締切日時

9月24日(木) 22:30

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

¥1,100

早割50%OFF(早割残り5席)

9月28日(月)

20:00 - 21:00

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予約締切日時

9月28日(月) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

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¥2,200

¥1,100

早割50%OFF(早割残り5席)

10月2日(金)

10:30 - 11:30

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予約締切日時

10月1日(木) 22:30

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

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10月5日(月)

20:00 - 21:00

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予約締切日時

10月5日(月) 08:00

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥2,200

¥1,100

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  • 9月21日(月)

    20:00 - 21:00

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オンライン受講日程

9月21日(月) 20:00 - 21:00

早割 ¥1,100
参加人数 0/5人

9月25日(金) 10:30 - 11:30

早割 ¥1,100
参加人数 0/5人

9月28日(月) 20:00 - 21:00

早割 ¥1,100
参加人数 0/5人

10月2日(金) 10:30 - 11:30

早割 ¥1,100
参加人数 0/5人

10月5日(月) 20:00 - 21:00

早割 ¥1,100
参加人数 0/5人

オンライン受講料に含まれるもの

ZOOM接続の通信費用は自費になります。

この講座の先生

踊ろう!フラダンス

東京/立川・国立・調布のフラダンススクール
カレイヒイマクア

ハワイのクムフラ(フラダンスの先生)ポーマイカイ・クルガー日本校としてハワイと同じフラダンスレッスンを学べるスクールの運営責任者・講師として指導しています。

私自身、50代になり優雅に踊る事と運動不足解消・ダイエット・そして何より笑顔で踊るフラダンスは何よりのストレス解消になり踊ることにより、スッキリと気持ちの良い時間が大好きです。運動経験がなくてもフラはどなたでも踊るダンスであることもHULA IS LIFEの理由です。ぜひ一緒に踊りましょう!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ZOOM入室 /レッスンの説明

    ①今日のステップレクチャー


    ②今日のハンドモーションレクチャー

    ③ステップ・ハンドモーション合わせて踊る

    レッスン振り返り・ZOOM退出
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装でご参加ください。
      フラのレッスンスカート、パウをお持ちの方は着用してレッスン参加もOKです。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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