【オンライン】踊ろう!ハワイアンフラベーシックLESSON

オンライン

ハワイアンフラ初めて方の為のフラダンスの基本ステップを覚えるレッスン!ハワイアンフラで運動不足・ストレス解消!

こんなことを学びます

毎回レッスン事に基本ステップからレッスン事に集中して練習するステップとハンドモーションをピックアップして踊り込みをします。


Hula(フラ)はハワイの伝統的な踊り、文字の無かった古代ハワイアンはフラで物語を伝えていました。

フラはハンドモーション・表現・ステップで物語を伝えます。

フラも日本舞踊・茶道・華道・歌舞伎などと同じように、流派があり家元と同じようなクムフラ(フラの家元)がいます。クムフラが違えば、フラも違う、もちろんフラのステップもハンドモーションも表現も異なります。

このレッスンでは、フラの基本であるステップを40分間でレクチャーするレッスンです。ただ動くだけのエクササイズではなく、ハワイのクムフラの伝える本当のハワイアンフラのステップを指導してます。

フラは実はかなりの筋肉・体幹を使うのでエクササイズとしても最適です。しかもベーシックステップは横に2mくらいのスペースがあれば踊れるのでいつでもどこでも!!踊ろう!ハワイアンフラ♡

フラを踊ってみたい!と考えている方
→まずは基本ステップが大切です

ハワイが好きな方
→ハワイの文化であるフラでエクササイズ

運動不足・ストレス解消
→しっかりアイハ(軽いスクワットのような姿勢)で優雅に腰を揺らすフラはオススメ

ダイエット目的
→たくさん水分をとってレッスンして、レッスン後に2時間は食べるの我慢!!すればダイエットのお手伝いになります♪

まずは踊ってみましょう!!



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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,200

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

ZOOM接続の通信費用は自費になります。

この講座の先生

踊ろう!フラダンス

東京/立川・国立・調布のフラダンススクール
カレイヒイマクア

ハワイのクムフラ(フラダンスの先生)ポーマイカイ・クルガー日本校としてハワイと同じフラダンスレッスンを学べるスクールの運営責任者・講師として指導しています。

私自身、50代になり優雅に踊る事と運動不足解消・ダイエット・そして何より笑顔で踊るフラダンスは何よりのストレス解消になり踊ることにより、スッキリと気持ちの良い時間が大好きです。運動経験がなくてもフラはどなたでも踊るダンスであることもHULA IS LIFEの理由です。ぜひ一緒に踊りましょう!
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当日の流れとタイムスケジュール

ZOOM入室 /レッスンの説明

①今日のステップレクチャー


②今日のハンドモーションレクチャー

③ステップ・ハンドモーション合わせて踊る

レッスン振り返り・ZOOM退出
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でご参加ください。
フラのレッスンスカート、パウをお持ちの方は着用してレッスン参加もOKです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
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  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「フラとハワイの事が一緒に学べます。」でした
    女性 50代

    先生がカメラを2台用意してくださっているので、フラの踊り方がとても良くわかりました。

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