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フラダンスの基礎練習を楽しく!「ストレッチとフラベーシック」30分

オンライン

何度でも参加したくなる!楽しい、気持ちいい、フラの基礎練習!横浜フラスタジオ

こんなことを学びます

■「ストレッチとフラベーシック」約30分
初心者も経験者も、1番大切にしたい基礎を、みんなで練習しましょう。
美しいハワイの曲に乗って、ゆったり動くと、心もカラダも気持ちいい~!
じっくり取り組むと、心も体もすっきりすることでしょう!
1対1のズームテストがお済みのかたはどなたでも参加出来ます。

■初回20分ズームミーティング「1対1のズームお試し」
(みなさま、事前におひとり1回、ご参加頂いています。お日にちはご相談しましょう)
Zoomというアプリを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。
大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、
Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。

*フラの振付を学んで踊りたいかたは、もうひとつのメニューの
「グループZOOMフラレッスン」30分700円をご用意しています*
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7月19日(日)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

7月18日(土) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月20日(月)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

7月19日(日) 10:00

参加人数

1/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月26日(日)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

7月25日(土) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

7月27日(月)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

7月26日(日) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

8月2日(日)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

8月1日(土) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

8月16日(日)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

8月15日(土) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

8月17日(月)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

8月16日(日) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

8月23日(日)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

8月22日(土) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

8月24日(月)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

8月23日(日) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

8月30日(日)

15:00 - 15:40

オンライン

予約締切日時

8月29日(土) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

8月31日(月)

10:00 - 10:40

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予約締切日時

8月30日(日) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

  • 7月19日(日)

    15:00 - 15:40

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  • 7月20日(月)

    10:00 - 10:40

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  • 7月26日(日)

    15:00 - 15:40

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  • 7月27日(月)

    10:00 - 10:40

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  • 8月2日(日)

    15:00 - 15:40

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  • 8月16日(日)

    15:00 - 15:40

    オンライン

  • 8月17日(月)

    10:00 - 10:40

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  • 8月23日(日)

    15:00 - 15:40

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  • 8月24日(月)

    10:00 - 10:40

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  • 8月30日(日)

    15:00 - 15:40

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  • 8月31日(月)

    10:00 - 10:40

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オンライン受講日程

7月19日(日) 15:00 - 15:40

¥700
参加人数 0/10人

7月20日(月) 10:00 - 10:40

¥700
参加人数 1/10人

7月26日(日) 15:00 - 15:40

¥700
参加人数 0/10人

7月27日(月) 10:00 - 10:40

¥700
参加人数 0/10人

8月2日(日) 15:00 - 15:40

¥700
参加人数 0/10人

8月16日(日) 15:00 - 15:40

¥700
参加人数 0/10人

8月17日(月) 10:00 - 10:40

¥700
参加人数 0/10人

8月23日(日) 15:00 - 15:40

¥700
参加人数 0/10人

8月24日(月) 10:00 - 10:40

¥700
参加人数 0/10人

8月30日(日) 15:00 - 15:40

¥700
参加人数 0/10人

8月31日(月) 10:00 - 10:40

¥700
参加人数 0/10人

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オンライン受講料に含まれるもの

■横浜フラスタジオのオンラインフラレッスン受講料には、
レッスン料、初回20分ズームミーティング、が含まれます。
■インターネットの通信量は参加者様のご負担になりますので、
Wi-Fi環境下でのご参加をおすすめします。

*ストアカのサポートページ*

[受講予約ガイド]
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360010911539

この講座の先生

白井 香苗のプロフィール写真
リラックスは自分へのギフト!ハワイのフラを楽しもう

白井 香苗

はじめまして!Naeです。
ハワイアンミュージックとハワイ文化に魅了され、選曲・振付をしています。
横浜フラスタジオでは、美しい曲を聞きながら身体を動かすと
「心も穏やかに晴れて気持ちいい~」「歌詞を表現するのは楽しい~」と感じてもらいたいなあと思っています。

20代の頃ハワイに行き始め、日本でフラを教わりました。
先生はハワイのクム(師匠)に学び続けていて、
ハワイ語などの文化や歴史に精通されている素晴らしい方々で、
仲間と共に貴重な時間を過ごさせて頂きました。
結婚後、独身時代のように時間とお金を使えなくなって、
通い続けることが難しくなりました。
自分の生活の中で出来る、学びの形を模索しつつ、
横浜フラスタジオを作りました。
今はまだ知識も経験も少ないですが、
「生涯を通して、ハワイの事を学び続けていきたい」と思っています。

横浜フラスタジオ代表 白井香苗
「ママのフラクラス」「集中フラクラス」「ゆっくりフラクラス」「ケイキ・親子フラクラス」「オンライン フラレッスン」担当

この講座の主催団体

ひとりで気軽に、親子で仲良く、楽しくフラを踊ろう!

■フラダンス教室より身近なフラサークル
「横浜フラスタジオ」
横浜フラスタジオは、2007年夏にスタートしたフラダンスサークルです。
ダンスが初めてのかた、フラ経験者のかた、お子様やご高齢のかた、皆様元気に参加されています。
ひとりひとりの魅力が輝く、趣味のひとときを一緒に過ごしませんか?

■オンライン フラダンス レッスン
横浜フラスタジオのオンライン フラ レッスンは初回20分のズームミーティング「1対1のズームお試し」から始まります。まずは講師とおしゃべりをして、音楽と説明が聞こえるか確認をしたり、もし動けたら一緒に少し動いたり、オンラインに慣れるお時間にして下さいね。インターネットが苦手なかたも、安心してフラダンスを体験できます。

オンライン フラ レッスンのメニューは、グループレッスン2つと個人レッスン、合計3つです。グループレッスンは「ストレッチとフラベーシック」と「グループZOOMフラレッスン」。おすすめは同じ日のセット受講、どちらか1つなら「ストレッチとフラベーシック」をおすすめします。

心もからだも癒される、ハワイのフラダンスを、ズー... もっと見る >>

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ■「ストレッチとフラベーシック」約30分
     5分間 ズームに入室・ごあいさつ
     30分間 ストレッチ1曲、6種類のベーシック練習で6曲踊ります。
     5分間 ご質問・ごあいさつ

    ■「1対1のズームお試し」約20分
    (みなさま、事前に1度ご参加頂いています。お日にちはご相談しましょう)
    Zoomというアプリを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。
    大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、
    Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。
    • こんな方を対象としています

      ■「運動不足をなんとかしたい」「疲れてるから癒されたい」「何かに集中してストレスを発散したい」「マスクを外して安全に楽しみたい」というかた
      ■「フラダンスは初めて」「フラの経験があって、素敵な曲でベーシックを練習したい」「大好きなハワイを感じて、気持ち良く動きたい」かた
      ■「姿勢を良くしたい」「笑顔になって、美しくなりたい」「指先までしなやかなフラの動きに憧れている」かたにもおすすめです♡
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ■オンライン フラレッスンに必要なもの
      ・パソコン(タブレットやスマホも可能ですが、画面の大きいパソコンがおすすめです)
      ・安定したインターネットの接続(通信料は参加者様のご負担となります)
      ・Zoomアプリのダウンロード(パソコン利用のかたは不要です)
      ・スピーカーやワイヤレスイヤホン(音量が充分なかたは不要です)
      ・動きやすい服装
      ・お飲み物

      ■大人向けの内容ですが、小学生でも参加出来ます。
      ■まだ踊らないくらいの小さなお子様とのご参加の場合は、お子様の好きなおもちゃや、おやつなどを用意されておくと、ママが集中して踊れるかと思います♡

      *ストアカのサポートページ*

      [オンライン講座ご利用ガイド]
      https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 9
    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 5 )
  • W1

    女性 60代

    この講座は「先生が親切」でした

    初めてのzoom利用でしたが、設定や基本ステップやハンドモーションを時間外に教えてくださったおかげで初めてのレッスンをフルに楽しむことができました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    横浜フラスタジオのオンライン フラダンス レッスンにご参加下さいましてありがとうございました。
    感想を書いてくださり、本当にありがとうございます。
    画面越しでも、お互いの気持ちが伝わるような、オンライン講座にしていきたいと思います。
    またぜひ一緒に踊りましょう!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自宅でフラ音楽に癒されながら、フラの基礎が学べる❣️」でした

    先生がフラの基礎を丁寧に説明してくれます。一つ一つの動きを何度も繰り返し練習するので、徐々に感覚がつかめてきます。
    オンライン越しに聞こえてくるフラ音楽に癒されながら、地味に足腰の運動にもなり、とってもリフレッシュできます♪

    先生からのコメント

    横浜フラスタジオのオンライン フラダンス レッスンにご参加下さいましてありがとうございました。
    感想を書いてくださり、本当にありがとうございます。
    家事や子育て、在宅ワーク、などのあいまにサクッと参加して、
    しっかりリフレッシュ出来るようなオンライン講座にしていきたいと思いますので、
    またぜひ一緒に踊りましょう!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ゆったりとベーシックが習える講座」でした

    可愛らしい先生の笑顔やお声に、初めてでも安心して参加することが出来ました♪

    別のフラスクールに所属していますが、対面レッスンを控えているため、レッスンしてみました。ステップもスクールによって異なりますが「普段習っているベーシックステップで良いですよ!」と言って下さり、いつものステップで参加できたのが良かったです。

    ベーシックはオンラインでも練習しやすいので、体を動かすのにすごく良いと思いました。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします♪

    先生からのコメント

    オンラインの「ストレッチとフラベーシック」にご参加下さいましてありがとうございました。
    感想を書いてくださり、とても嬉しいです。
    お教室は違っていても、同じハワイとフラを愛するみなさまとズームで繋がって、
    一緒に笑ったり、汗をかいたり、すてきなお時間でしたね~。
    いろんなかたが、気軽に参加できるようなオンライン講座にしていきたいと思います。
    またのご参加をお待ちしております!

  • W1

    女性 50代

    この講座は「楽しく集中出来るレッスン」でした

    フラの基本的なステップを音楽に合わせて気持ちよく出来ました。オンラインのレッスンは周りを気にせず集中出来るところが良いと思います。私は既習歴がありますが、初心者の方でも十分ついていけると思います。30分があっという間で、終わった時には結構汗をかいていました。

    先生からのコメント

    横浜フラスタジオのオンライン フラダンス レッスンにご参加下さいましてありがとうございました。
    感想を書いてくださり、とても嬉しいです。
    お仕事や家事の時間をやりくりして、参加して下さるおひとりおひとりが、
    しっかり練習をしつつ、リフレッシュ出来るようなオンライン講座にしていきたいと思います。
    またのご参加をお待ちしております♡

  • W3

    女性 70代

    この講座は「基本のベーシックをわかり易く指導してくれる講座」でした

    曲を振り付けて踊るにはやはり基本のステップが大切だと思いますので
    この講座でしっかり身に付けたいと思います。
    一通りベーシックをした後、残りの時間に次の講座でレッスンする曲をサラッと
    復讐していただき楽しかったです(o ̄∇ ̄o)♪
    ありがとうございました❁( ᵕᴗᵕ )

    先生からのコメント

    横浜フラスタジオのオンライン フラダンス レッスンにご参加下さいましてありがとうございました。
    感想を書いてくださり、本当にありがとうございます。
    おっしゃる通り、基本は大切だなと私も思います。
    大切な基礎を、みんなで一緒に練習して、カラダに染み込ませたいですね♪
    またお会いできるのを楽しみにしています!

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