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【たった1時間!】猫背の姿勢を改善いたします。

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猫背の姿勢を治して心も身体も綺麗になる!

こんなことを学びます

▶︎こんな風に教えます
少人数生でわかりやすく丁寧に指導します。

▶︎どんな体験ができるのですか?
初心者の方でも猫背を治すことができます!
猫背の姿勢になると、胸が硬くなったり顎が前に出たりお腹が硬くなったりします。すると顔が大きく見えたり、胸が垂れて見えたり、足が太くなります。そのため猫背の根本原因を改善することで、猫背をよくしていき理想的な姿勢を目指します。

▶︎この講座で得られるもの
猫背の治し方がわかります。
猫背を治すために必要な知識とセルフケア方法がわかります。

▶︎講座で意識していることは?
私は色々な勉強をしてきました。その中で猫背を治す方法は星の数ほどあります。
私が意識しているのはできるだけシンプルにすることを意識しています。それは何かというと猫背を治すことは当たり前なんです。けれどもお客様がわかりやすい施術をしないと意味がないと思っています。

お客様がなぜ良くなったのか?を理解できなければ意味がないんです。ただただ私たちが施術をして猫背が良くなることは意味がないんです。猫背が良くなりお客様は満足されますが、なぜよくなったのか理解できていないのでまた猫背になってしまうのです。できるだけわかりやすいやり方で猫背を治していき、なぜ猫背が治せたのか?なぜ猫背にならないようにするのか?を理解できるようになります。シンプルに説明していきます。

そうすることで良い意味でお互いに依存させないようにできます。何も説明なしに猫背を治すこと難しいことではないです。でも「何何さんはこう言う風になっていますので、こう言う治療を行っていきます。」それで結果を出すことで、何何さんはこう言うケアをすることで猫背が戻らないようにできますよとお伝えできます。

猫背は生活習慣病になります。生活習慣を変えていただく方法として、なぜ猫背になったのかを納得していただいて、かつ猫背にならない方法としてセルフケアだとか姿勢の話をさせていただきます。そうすることでお客さんのいい姿勢を保てますし、お客さんが私たちに依存しなくなります。すると私たちも依存しなくなりますしより多くのお客さんを救えるようになります。

▶︎猫背で悩んでいる方へ
まずは諦めないでください。猫背になった原因は必ずあります。猫背という結果にアプローチするのではなく猫背になった根本原因にアプローチすることで必ずあなたの猫背は治ります。なのでしっかりと原因に対してアプローチできる方法や先生を見つけていただけたらと思います。
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この講座の先生

姿勢から痛みは変わる!

▶︎自己紹介
初めまして。理学療法士兼パーソナルトレーナーをしているきくちと申します。
大学の理学療法学科を卒業し、本格的な理学療法を身につける為、総合病院で勤務。その後、内科整形外科に勤めておりました。現在は、その経験を生かしてより身近である地域での姿勢矯正サロン・パーソナルトレーニングを行っています。

▶︎どんな施術をしているのですか?
私は姿勢からの運動連鎖を中心とした施術を行います。
猫背や反り腰などの不良姿勢になると、胸が硬くなったり顎が前に出たりお腹が硬くなったりします。すると顔が大きく見えたり、胸が垂れて見えたり、足が太くなります。そのため不良姿勢の根本原因を改善することで、姿勢よくしていき理想的な姿勢を目指します。

▶︎施術で意識していることは?
私は色々な勉強をしてきました。その中で姿勢を治す方法は星の数ほどあります。
私が意識しているのはできるだけシンプルにすることを意識しています。それは何かというと姿勢を治すことは当たり前なんです。けれどもお客様がわかりやすい施術をしないと意味がないと思っています。
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ▶︎猫背の原因・理論の説明
     原因がわからないと改善もできません。そのための説明をいたします。
    ▶︎猫背のデメリット
     猫背となると何が起こるのかご説明いたします。
    ▶︎基本姿勢・動作の確認
     治していくために現在の状況を確認します。
    ▶︎改善方法(ストレッチや運動など)
     実際に確認した内容からどのような方法が良いのかお伝えします。
    ▶︎質疑応答
     猫背に関する質問は講座に関係なく受け付けます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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