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軸作りトレーナー TOMO美です。
体の軸、そして心の軸を作りだします
身体に軸ができると心も安定し
様々なものがプラスに動き
開運に☆☆☆☆
いつものエクササイズを
もう少しランクアップ
姿勢改善・
スタイルアップはもとより
思考改善
潜在意識の向上もしていき
揺るがない
自分らしい軸を
つくりだしていきましょう！
ストアカでは
・バレトンや
・バレエ式エクササイズで軸作り
・セルフ小顔調整で
顔からのアプローチも絶賛好評中！
・心の軸作りとしてインド占星術にてあなたの本質や天職・適職などをお知らせ...
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朝から全身を使った太陽礼拝の連続で、
気持ちよく体が目覚めさせることができました。
終了後、太陽礼拝の意味についても説明してくださったので、
次回は新たなイメージでやってみようと思います。
とても丁寧＆テンポ良く、動けるように導いて頂きました。
太陽礼拝への苦手意識があったので、気持ちいい！と思えた自分にとても驚いています。
まだまだ動きは不慣れですが、少しずつ深められたらなと思います。
ガチガチに固まった身体を朝からじんわり伸ばしていきます。先生の心地よい声と共に自分の呼吸に集中する時間は、とても贅沢でハッピーな1日をスタートするにはもってこいです。朝早くてもまた行きたいと思います。