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猫背や冷え解消で代謝が上がる!華やか映えスタイルのためのボディケア

対面

食べることを楽しみながらくびれのある健康美やせ目指しませんか?まだ間に合う!昔の自分を取り戻し毎日が楽しくなる身体の使い方をお伝えします

こんなことを学びます

❤内容❤
初心者の方、お一人でご参加の方でも、気軽に楽しく代謝が上がるきれいな姿勢・歩き方が学べます


❤どうなれる?❤
❤猫背が解消する姿勢で、歪み改善や人から「素適ですね!」と好感を持たれ嬉しくなる!
❤冷えが解消する歩き方で、自己免疫力が上がり歩きながら健康的に引き締まる!


❤参加特典❤
ご参加いただいた方には、後日に
モデルウォーク体験(自分の綺麗な見せ方)
又は
姿勢がスルッと整うオンラインストレッチ
をプレゼントさせていただきます

仕事やプライベートであなたらしい振舞いができるようになれます

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昔の私は、からだも心も不調だらけ。
改善できない悩みだらけで自分が大嫌いでした。

小さい頃から飛び抜けて背が高く
幼稚園の頃からいつも一番後ろ。

でも、それが嫌で嫌でわざと背を丸くして
猫背にしていました。

背が高いと目立ってしまうので
できるだけ目立たないようにしていたら・・

性格も,
目立ちたくない
地味
内向的
になっていきました。

小学生の時、
●からだは大きくても何もできない
●役に立たない
独活の大木(うどのたいぼく)と言われ、

自分は何の役にも立たない人間なんだ、
と小学生ながらに
自分の人生を諦めていました。

そんな自分が大嫌いでした。

猫背でいつも下を向き血液や神経の巡りが悪いせいか
心は不調だらけで
うつ
引きこもり
自分に自信がない
マイナス思考の塊

からだは
不眠
低体温
風邪をひきやすい
疲れやすい
むくみ
便秘

姿勢が悪いからか
腰ヘルニア
首ヘルニア
ひどいO脚
でした。


いろいろなことが重なり
病院に行くこともできず
パジャマを着たまま一日中ボーっとして
苦しんでいました。

そんな日が続いたある日、
無理やり知人に連れられて行った
セミナーで奇跡が起こったのです!!

それがウォーキングだったのです。

足・姿勢・歩き方を見直したことで、
新しい私に生まれ変われました!!

姿勢が良くなると・・
前を向いて歩ける!
(目線が正面になるのです)

目線が前になると・・
力が湧く!
(足元の土台に確固たる姿勢の軸が立ちます)

自信が湧く!!
(自分をもっと活躍させて人生を良くしたい!
という前に進んでいける自信が出てきたのです)

そして姿勢や歩き方を意識して継続することで
体温が一度以上も上がり
体調が良くなると心も前向きになり
幸せな毎日に変わりました。

体温が上がると代謝や免疫力がアップし、
痩せやすくなったり
病気に掛かりにくくなったり
快眠快便に。

ウォーキングに出逢う前までは、
心やからだの悩みはあっても
ウォーキングを習ってみよう!
とか、
姿勢を矯正しよう!
とか、
考えたことがありませんでした。

今となっては足・姿勢・歩き方を見直す機会
があったことにとても感謝しています。


みなさま自身が持っている力を信じてください!!


からだの悩み、心の悩み、印象の悩み
があったからこそ
みなさんのお悩みがよくわかります。

健康のための歩き方から
外見や洋服が引き立つ歩き方までを組み合わせた、
私独自の『ナリッシュウォーキング』
を開発し、

同じような悩みを持たれている方にお伝えして
毎日がよりハッピーになってもらうことが
私の使命だと気づいたのです。

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<姿勢・歩き方が変わったら>
❤身体の内側から健康になれて医療費が減り将来が明るくなる!
❤身体の歪みが改善され肩こりや腰痛などの悩みが過去のことに!
❤何歳になってもきれいに歩けるから若々しくいられる!
❤歩き方がきれいだと発言や仕草も堂々と自信が持てる!
❤バストが上がって体形まで変わり自己肯定感が高まる!
❤自然体で願いが叶いやすくなり人生が好転する!
*見込みです

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ウォーキングって、
病院の先生もおっしゃるように
健康になれるし、

モデルさんにならなくても
女性らしい所作は引き立つし、

歩き方がきれいな人は
とても目立つ存在になれるので
優越感を感じ格が上がった感覚になり
(この場合の優越感とは悪い意味ではなく、
自分が綺麗でいられる充実感)

小さなことが気にならなくなって
ストレスフリーになれるんですヾ(*´∀`*)ノ

自分がきれいだと思えると、
発言や仕草も堂々と自信が持てるのです!!


●自分を変える決心
●タイミング
●環境

がとても大切。

もしその決心とタイミングが合えば・・
私が環境の用意をしています。

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日常的に自らの為に継続的にするものだと思いました。(20代 女性)
ウォーキングを変えるだけで、姿勢や代謝の改善にも繋がるということを実感しました。(20代 女性)
美しさだけではなく根本的な在り方に関わる深いテーマだと実感しました。人生を変える文字通り第一歩だと思いました。(30代 女性)
心地よくポカポカしてきました。(30代 女性)
首の痛みも改善しそうと思った。(30代 女性)
息をするように当たり前に歩いていたけれど、歩くことも、呼吸も、意識して正しい方法でしなければ、身体に悪影響を与えているんだなと感じました。(30代 女性)
正しい歩き方が分かって、ふに落ちた。(30代 女性)
人生が変わる!← の意味が分かりました。(30代 女性)
人間の活動の中心であるウォーキングはどんな人でも必要であると感じました。(30代 女性)
今まで使っていなかったからだ(部位)を使ってあげる事でからだが喜んでいるように感じました。(30代 女性)
2本足の動物なので人らしくいれたかもしれません。(40代 女性)
(続けると)身体が変わり、人生も変わりそう。(40代 女性)
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7月19日(日)

10:45 - 12:15

大阪 / 梅田・北新地

予約締切日時

7月17日(金) 10:45

参加人数

0/5人

開催場所

各線 梅田駅 徒歩10分
プラスカルチャー 大阪市北区太融寺町2-18 富士林プラザ8番館 8階

価格(税込)

¥5,000

¥3,500

早割30%OFF(早割残り5席)
●女性限定のセミナーになります ●裸足ウォーキングになります
  • 7月19日(日)

    10:45 - 12:15

    大阪 / 梅田・北新地

    早割30%OFF
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対面受講日程

7月19日(日) 10:45 - 12:15

早割 ¥3,500
参加人数 0/5人
場所 各線 梅田駅 徒歩10分

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

対面受講料に含まれるもの

お友達とご参加の場合はお一人様500円OFFにさせていただきます。
受講料には全ての費用が含まれています。

❤参加特典❤
ご参加いただいた方には、後日に
モデルウォーク体験(自分の綺麗な見せ方)
又は
姿勢がスルッと整うオンラインストレッチ
をプレゼントさせていただきます。

仕事やプライベートであなたらしさの振舞いができるように。

この講座の先生

足元から全身をセルフケアする整体ストレッチウォーク

私は昔、数多くの不調や何をしても改善しない悩みなどで「何でこんな運命なのだろう?」
と自分の存在価値を失っていましたが、ウォーキングレッスンをきっかけに運命が好転していき、今の私がいます。
出逢えたことに感謝しています。

<ミッション>
ウォーキングという手段で、未来に期待を持てる気づきや感動をご提供し自己実現を応援します。
<ビジョン>
自信と活気に満ち溢れ健康で幸せな人生を送る世の中にする。

《資格》
足管理療法士
秘書検定準1級
マナー講師師範
調理師

《実績》
2015年~出張レッスン専門のウォーキング事業開始
2015年1月~バンタンデザイン研究所様にて就活マナー
2015年5月神戸ファッション美術館「パッションKOBE vol.1」イベント主催
2015年11月~KCEアカデミー様(関西コレクションエンターテイメント)にてモデルの育成
2016年9月コープカルチャー様にてウォーキング指導
2018年10月~健康経営として株式会社オフィストゥーワン様にてウォーキング指導
2019年4月治療家向け足診断&歩行講座を開催 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <ウォーキングレッスンて、特別な人が受けるものだと思っていませんか?>

    -----------------------------------------------------------

    特別な人が受けるもので一般人には無用だと感じていました。(30代 女性)

    美しさを演出するためだけのイメージを持っていました。(30代 女性)

    モデルやそれに準ずるお仕事をする方が受けるものだと思っていました。(40代
    女性)

    ---------------------------------------------------------

    実は私も昔はそう思っていました!
    歩くことが当たり前すぎて、わざわざ習うだなんて想像できなかったのです。

    でも実際習ってみると、

    「これって人間の一番基本的な動きなんだ!」

    と体感します。

    私達は、生まれてから姿勢や歩き方を習う機会がありません。
    自分なりの歩行習慣でクセや歪みが生じ、痛みや不調に繋がっている現実があります。

    ------------------------------------------------------

    日常的に自らの為に継続的にするものだと思いました。(20代 女性)

    ウォーキングを変えるだけで、姿勢や代謝の改善にも繋がるということを実感しました。(20代 女性)

    美しさだけではなく根本的な在り方に関わる深いテーマだと実感しました。
    人生を変える文字通り第一歩だと思いました。(30代 女性)

    息をするように当たり前に歩いていたけれど、歩くことも、呼吸も、意識して正しい方法でしなければ、身体に悪影響を与えているんだなと感じました。(30代 女性)

    人間の活動の中心であるウォーキングはどんな人でも必要であると感じました。(30代 女性)

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    <こんなことが体験出来ます>
    初心者の方でも正しい姿勢・歩き方がわかります
    ❤足裏の状態から知る体調チェック法
    ❤素足ウォーキング
    ❤簡単なセルフケア術


    <こう教えます>
    講義や実技などを参加者の方たちと一緒に楽しんでいただけます


    <定員>
    5名様くらい


    <お知らせ>
    ❶女性限定のセミナーです
    ❷素足ウォーキングです
    • こんな方を対象としています

      ☑冷え性で温活しても治らない
      ☑妊活している
      ☑猫背で首や肩がいつも凝っている
      ☑むくみが引かない
      ☑何となくいつも不調
      ☑ストレスが溜まる
      ☑自分に自信がない
      ☑O脚がひどくなってきた
      ☑最近痩せにくくなってきた
      ☑自分の歩き方が変だと思っている

      ❤参加特典❤
      ご参加いただいた方には、後日に
      モデルウォーク体験(自分の綺麗な見せ方)
      又は
      姿勢がスルッと整うオンラインストレッチ
      をプレゼントさせていただきます。

      仕事やプライベートであなたらしさの振舞いができるように。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ❤服装❤
      動きやすい服装
      (ヨガ、スポーツジム等で着用する服装)

      ❤ご連絡❤
      コロナウィルス感染防止のため、換気やアルコール消毒を心掛けて参ります
      ご参加の皆様の健康のため、マスクの着用、手洗い等のご協力をお願い申し上げます
      消毒スプレー、アルコールジェル等を用意しております

      素足でのウォーキングです

      着替えスペースがございます

      女性のみのセミナーです

      プラスカルチャーのスタジオが、近くのビルにもう一つございますが(スタジオ5)
      スタジオ8での開催ですので、お間違えの無いようお気をつけください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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