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【オンライン】個人事業主/経営者が怒りイライラを押さえ集中できる!

オンライン

怒りやイライラがなくなり円滑なコミュニケーションができる!怒りが起きた時の対処法や日頃の生活習慣を学ぶことで思考と感情のコントロールもできる

こんなことを学びます

『 怒りの原因を知り
 怒りの予防となる習慣を身につけ
 怒りの対処法を身につけることで
 あなたの未来が怒りに悪さされない
 ストレスフリーなものに変わります 』


こんにちは♪
講師の吉成聡です


怒りの感情をコントロールすることは、心の平穏の輪を広げる
革命的なトレーニングです♪( ´θ`)ノ
 

単に怒りを沈めるのみならず
イライラもしなくなります。
 
 
さらに素晴らしいのは
心の平穏が伝染して

 
自分のみならず
周りも幸せにすることができることです♪


僕は感情や思考のコントロールとして


「マインドフルネス瞑想」を
オススメしてます。
 
 
実際にストアカ講座で
マインドフルネス瞑想や
呼吸法もお伝えしています!
 
 
瞑想のトレーニングは
ある程度効果が出るまでに時間がかかります
 
 
しかし
怒りの感情をなくすのには
呼吸を整えたり
自分の怒りの原因を知ることで
ある程度抑えることが出来るのです!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


僕も若かれしころは
かなり短気でした
 
 
外部に向けてその感情をあらわにすることは
ありませんでしたが笑
 
 
しかし
とてもセッカチで
短気な僕は


常に他人の行動に
苛立ちを感じていました
 
 
それを改善してくれたのが
今回皆さんにお伝えする


呼吸や瞑想を中心とした習慣術であり
思考と感情と向きあることで
コントールする
円滑なコミュニケーションです
 
  
怒りの対処法を学ぶことで
たった今からあなたの怒りがおさまります


・・・・・・・・・・・・・・・


最近イラだったことはありますか?
 
 
もしかしたら
「イエス」と答えるかもしれませんね 
 
 
そもそも
今の東京を中心とした
日本の社会が
ストレス社会であるということ


拍車をかけて
新型コロナウイルスが原因で
 
 
リモートコントロール
在宅ワーク 
 
 
居酒屋や
飲食店で友達と騒げない


などなど
特にストレスからくる
苛立ちや


怒りが発生する要因が整ってます


そんな今だからこそ
怒りのコントロール法を身につけ


人に優しく
自分に優しく


心の平穏を保ちませんか?


・・・・・・・・・・・・・


もしあなたが
怒りを感じやすかったり


イライラしやすかったら
この講座は役に立つかもしれません!
 
 
この講座では
感情をコントロールしたい人


思考をコントロールしたい人
心穏やかに過ごしたい人


周りの人と
ちゃんとコミュニケーションとりながら
仕事や人間関係を
上手くいかせたい人


などを対象としてます。


たった1時間の講座ですが
すぐに出来て効果がでることを
お伝えしてます。


1時間後には
今までと違った自分に出会えます。


・・・・・・・・・・・・・・


日頃から怒ったり
イライラしにくい生活をすることで


周りの人の言動にイライラしなくなります


平穏かつ冷静な気持ちで
相手と接することができます


そうなることで
今までより充実した生活が送れます


・・・・・・・・・・・・・・・


受講すると
具体的には以下のモノが手に入ります

・怒りの感情のコントロール法

・怒りの感情が生まれない生活習慣

・イライラしない感情コントロール

・怒りが生じた場合の速攻対処法

・怒りの原因や正体を知り客観視できる状態


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


感情や思考をコントロールし
怒りを抑えるために必要なのは


①あなたの怒りの原因や正体を知ること
②日頃から怒りを予防する生活習慣を身につけること
③怒りが生じた場合の対処法を知ることです


これらを60分の講義で身につけて頂きます


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


以下を実際に学びます
①あなたの怒りの根本原因を知ること
②自分の怒りの状態をしること
③怒りの対処法
④怒りが生じない生活習慣


・・・・・・・・・・・・・・


この講座を受け終わった頃には
今までと怒りへのアプローチが
変わってきます


それにより
怒りを生じないか
生じてもすぐに対応できるようになります


ぜひ感情と思考をコントロールして
充実した生活を送りたい人は
ご参加お待ちしてます♪( ´θ`)ノ


・・・・・・・・・・・・・・・


講座では
座学とワークを通じて


明日から習慣として
何をするか?


怒りが生じた場合に
やるべきことを学んでいきます


即効性があるものばかりを
お伝えします♪( ´θ`)ノ











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10月27日(火)

18:00 - 19:30

オンライン

予約締切日時

10月27日(火) 18:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,100

早割30%OFF(早割残り3席)

10月29日(木)

21:00 - 22:30

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10月29日(木) 21:00

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11月1日(日)

11:00 - 12:30

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11月1日(日) 11:00

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10月27日(火) 18:00 - 19:30

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10月29日(木) 21:00 - 22:30

早割 ¥2,100
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11月1日(日) 11:00 - 12:30

早割 ¥2,100
参加人数 0/3人

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やなぎメンタルコーチ 吉成聡のプロフィール写真

やなぎメンタルコーチ 吉成聡

本人確認済み
  • 741人
  • 430回
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やなぎメンタルコーチ/司法書士/YouTuber

初めまして♪( ´θ`)ノ
やなぎメンタルコーチの
吉成聡(よしなりさとし)です♪

お陰様でストアカ講師全国ランキング
第7位を獲得しました★

【 これまでの実績例一部 】
・個人事業主・経営者のコーチセッション
 平均40人/月
・法務事務所経営(司法書士事務所)
・YouTube総登録者数35万人以上
・YouTube動画投稿数5000本以上
・YouTube総再生回数3億回以上
・Instagramフォロワー2500人
 
42年間生きてきて色々な経験を
してきました。
・会社経営
・法務事務所経営
・人気(自称)YouTuber
・借金〇〇千万円
・誹謗中傷コメント1万件以上
・ビジネスコンサルタント
 報酬50万円/1件あたり

2011年Facebookを使い始め
知り合いの勧めで
YouTubeビジネスを開始

それからは起業塾
コンサルタント
法務事務所経営などを経て
個人事業主や経営者の折れない心と続ける習慣の
ストアカ講師をしています♪( ´θ`)ノ
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・自己紹介
    ・クイズ
    ・座学
    ・ワーク
    ・振り返り
    • こんな方を対象としています

      ・ストアカ講師
      ・先生業
      ・士業
      ・弁護士
      ・税理士
      ・行政書士
      ・社労士
      ・フリーランス
      ・個人事業主
      ・会社経営しているが会社の業績が思わしくない
      ・リーダーとしてチームを率いている
      ・個人事業主として活動しているがいまいち結果がでない
      ・サラリーマンとして高い目標設定があるが叶うかどうか不安
      ・目標があるが足踏みしている
      ・人生をもっと豊かにしたい
      ・セルフイメージを高めたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      参加人数や進行により時間が伸びる可能性があります。
      またスピードをあげて講義をする場合もあります。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー7

    • 楽しかった!( 7 )
    • 勉強になった!( 7 )
    • 行く価値あり!( 7 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「怒りをコントロール!ストレスやイライラがない生活!」でした

    なぜイライラするのか?イライラから回避するにはどうしたら?どのタイミングでイライラするのか?怒りが湧くのか?と言うことを、段階を踏んで考えたこともなかったので
    とても有意義な時間でした。
    ワークでじっくり考える、向き合う時間も、先生に言われたなぜ?なぜ?なぜ?に考えて向き合ってみてなるほどなーーと自分でも深く頷いてしまいました。

    また怒りを持ってしまった時には◯◯◯が大事。
    これもとっても勉強になりましたし、すぐに実践できそうなので、ぜひトライしてみようと思います。何が間違えとか合ってるとかでは無いけど、あまり固定観念を持ち過ぎも行けないと、自分でも薄々気づいてたことをやはり言われので、更に納得しました。


    気になる方はぜひ受けてみることをお勧めいます。

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます😊

    とても仕事熱心なのが
    お会いするたびに伝わってきます^ ^

    ぜひ自分の目標を再度見定め
    その中で怒りや感情を
    コントロールしていただければと思います❣️

    吉成

  • M3

    男性 40代

    この講座は「実践に役立つ講座」でした

    テンポよく軽快な先生の講座はいつも引き込まれます。先生の実体験を基にした講座なのでとても実践的です。職場の人間関係に困っており怒りがたまっている方は受講をお勧めします。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「初心者でも入りやすい温かい講座」でした

     ワークもあり、発表の機会もあり、アウトプットしながらの学習は効果大だと思います。
     学んだ事を実践に、活かしていきちいと思います。

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます😊

    とても頭の良い方で
    完璧主義な方なので

    方向さえ少し修正できたら
    きっとより豊かな人生を
    歩める方だなと思いました^ ^


    吉成

  • M3

    男性 30代

    この講座は「受講して良かった👍」でした

    瞑想のセミナーを受けた後にこのセミナーを受講すると、より重要さを再認識でき、良かったと思いました。また、吉成さんのセミナーどれも素晴らしく、期待を裏切りません。今回習った方法を1週間実践したら本当にストレスが激減しました😊

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます😊

    またお役に立ててとても嬉しいです❗️
    ぜひ続けてみて
    より快適な生活をお送りください‼️


    吉成

  • W1

    女性 50代

    この講座は「怒りに対するとらえ方が変わる講座」でした

    怒りやイライラは悪、イライラする自分は嫌という思いから講座に参加しましたが、怒りやイライラを通してより自分を知るきっかけにもなり、講座で教えていただいた対処法を実践することで、自分をより意識し自分の思考に気づくようにもなりそうだと思い、怒りやイライラの感情をきっかけに自分の成長にもつながりそうと思えるようになりました。

    講座の中で教えてくださった対処法は具体的ですぐに実践できそうでとても良かったです。

    また、先生、参加者の方とやるワークでも色々と気付きがあり充実した講座でした!

    先生からのコメント

    いつもご参加ありがとうございます♪( ´θ`)ノ

    とても素敵な人間関係を育まれているので
    ぜひ今回の参加で学ばれたことも活かして
    より良い関係を築いてくださいね♪

    吉成

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