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【2500円】体幹バランス講座 軸を整えて健やかなスタイルに!

対面

モデル講師による「姿勢・美・健康」ユルくやさしいストレッチで体幹バランスを手に入れよう

こんなことを学びます

コロナ自粛やテレワークで座っている時間が長くなり
腰が痛い...肩がこる...いや、とにかく身体が硬い!

そんなお悩みにお応えします。

年齢と共に身体の柔軟性が衰えると
■姿勢が悪くなる
■転倒しやすくなる
■疲れやすい

などの普段の生活の中に心配なことが増えてきます。

ベスト系大会で何度も入賞実績のある経験豊かな講師が、
ゆったりとしたストレッチで
身体を軽くするお手伝いをします。
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天神・大名

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価格(税込) ¥2,500
場所 天神・大名

この講座の先生

町田 知美のプロフィール写真
BBJのすべてを知るベテラン講師

町田 知美

ベストボディジャパン地方大会から毎年順位を上げて、2019年はモデルジャパンクイーンクラスでは全国大会グランプリに輝きました!

ミセスインターナショナル2019全国大会ファイナリスト
ウォーキング講師
ボディメイクストレッチ講師
ミセスモデルとしても活躍中

この講座の主催団体

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ①お悩みカウンセリング
    ②体幹と姿勢についてのお話
    ③呼吸を整えて
    ④軽いストレッチ
    ⑤心拍数を少し上げる運動
    ⑥質問タイム
    • こんな方を対象としています


      ■最近身体が硬くなってきたと感じる方
      ■何にもないところで転びそうになった経験がある方
      ■運動不足はわかっているけど、自分に見て見ぬフリしちゃってきた方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ストレッチしやすい服装(着替えるスペースあります)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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