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Yoga Retreat@home
ヨガインストラクター兼英語講師のKANAです。
高校生の時に、カナダのトロントに留学しました。カナダのハイスクールに1年、カレッジに2年通い、その後1年ブランドショップで働きました。帰国後は英文事務をしていました。結婚後、4人の子宝に恵まれ子育てに奮闘しながら英会話教室を運営していました。兼ねてから好きだったヨガの魅力にはまり、ヨガスクールに通ってインストラクターになりました。
RYT200全米ヨガアライアンス取得
瞑想指導者養成修了
乳がんヨガ指導者養成修了
現在は、自宅スタジオとzoomでのオン...
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ヨガを始めてから、呼吸法を学び、いかに呼吸が大事だと気付かせて貰いました‼️『呼吸』って当たり前の機能なのに❣️😃それさえ出来てなったのです!
ヨガは、色々な気付きを与えてくれます〜。
先生の声に、誘導されて、身体が自然に動いていました‼️自分なりに、その声を自然体で聴けていました❣️😃
継続は、力と言う言葉を実感した講座でしたー‼️