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人生の半分以上、大好きなダンスをしてきました。
しかし、カラダの声を聞かずして
カラダを動かし続けとこともあり、膝や腰をいため、当時週3回も鍼灸治療に通っていた時期も。
これは、どうしたものか?(涙)
痛みから解放されたくて、解剖学、ヨガ、ピラティスと学びました。
学んでわかったことは、
【どれだけ、適当に、乱暴にカラダの声に耳を傾けず動かしてきたのか】、ということでした。
自分のカラダと仲良くなり、意識して動かし、エネルギーをつなげて動かすだけで
カラダに多くの変化が!!! 今は痛みから解放されて、治療院の先生と...
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