健康のために必要な栄養素は?代謝をあげて健康的で太りにくい身体に！
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クラシックバレエを幼少期から習い、コンクールや多くの舞台を経験してきました。今も続けており、バレエ暦は29年。怪我がきっかけでヨガをやり始め、全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、RYT500も取得予定です。
管理栄養士でもあり、現在保育園で、栄養管理・調理・食事などを主に行い、子供達の健康と成長を見守っています。その他、離乳食講座や食についての相談も定期的に、講座を開いています。
栄養相談も受付ており、トレーニングと組み合わせて個々に合わせたメニューを、つくりサポートしています。
