お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【超入門】シンプルに実践「カラーブリージング瞑想」色+呼吸法

オンライン

色×呼吸で瞑想の波動が上がる!マインドフルネスがちょっと難しい初心者さんにも人気です〈オンライン開催〉

こんなことを学びます

<カラーブリージングって何?>
カラー(色)を用いるブリージング(呼吸)です。
海外では、ヒーリングや代替的な治療の目的で使われる実例があります。

カラーブリージングと瞑想や内観ワークを組み合わせると、よりクリアに深い体感や効果が期待できるのです。

<こんなことが体験出来ます>
瞑想初心者から体験できます。
自分で簡単に実践できるポイントをご説明し、ご自分で色の働きを体験。振り返りをします。

<このレッスンで得られるもの>
カラーの作用と呼吸により、スッキリするのが特徴です。シンプルですからご自分でも実践できますよ。


<開催背景>
4-5月はコロナ禍の影響でテレワーカーが多いことから、臨時でランチタイム瞑想会を開催。免疫力アップ、疲労回復、パワーナップなとのテーマの中で、「カラーブリージング」は特に女性に大好評でした。優しい気持ちになる、心身の疲れが抜ける、短時間の時間があるようです。そこで今回は超入門編にまとめました。

もちろん個人差はあります。興味が惹かれたらお試しください!

では、当日お目にかかりましょう@オンライン

続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥2,500

受けたい
12人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,500

この講座の先生

心理療法家 志麻 絹依のプロフィール写真
2020年 あなたらしく、人生のステージを上げる

心理療法家 志麻 絹依

サイキック・透視カウンセラー/ヒプノセラピスト/米国NLP協会認定NLPトレーナー

東京都三鷹市生まれ。幼少期をイギリス・ロンドンにて過ごす。上智大学比較文化学部卒業後、通訳・翻訳業を生業に、派遣社員として企業各社を流転。その間もアメリカ、イギリス、インド等を度々訪れ、サイキックセラピストとしての研磨を積む。

2002年「志麻ヒプノ・ソリューション」を東京・銀座に開業。以来、セラピー、スピリチュアル、コーチングの発展に一躍を担い現在に至る。

2009年より“おうちでセラピー”と銘打ち、耳で聴いて体験する「オーディオセラピー」を企画制作。瞑想やセラピーコンテンツ150点以上を大手配信サイトにて展開し、ヒーリングや誘導瞑想の普及と浸透につとめる。

・ANA全日空国際便機内エンタテイメント「コスミックスリープ」搭載
・高速バスサービスWillerTravel「セルフヒーリング」「免疫力を高める瞑想」搭載
・公立図書館「オーディオブック配信サービス」聴き放題120点


【著書】
「サイキック・セラピー あなたの魂の扉」
「ちょっとしたことでハッピなー偶然が起こる本」
「幸運・強運女子のためのライフマネジメント」

この講座の主催団体

信じる世界を創り出す!「精神宇宙」の旅へ


志麻ヒプノ・ソリューションの志麻です!
ご縁あってお立ち寄りいただき、ありがとうございます。

私達が心理・スピリチュアル系のセラピーを始めた頃は、周囲から怪しい世界と思われていました。
当時の精神世界はかなりマニアック。
その世界にハマっている人たちだけがひっそり愉しんでいました(2000年頃)。

当時国内で正統派の学べる学校や先生は殆どなく、幾度も海外へ勉強旅行...
そこでは出し惜しみなく、知識や経験を十分に教えてくださるティーチャー(指導者、先生)ばかりで非常に感動したのを覚えています。


今はありがたいこと日本でも広く普及しています。
精神・心・人生の質を豊かに、学び、癒すバリエーションが増えています。しかもオンラインで手軽です!

2020年は、新しい意識の時代が到来したことは明らかです。
世界中が大きな事象の変化を体験しているとき、私たちの意識は大きく変容を余儀なくされます。
その意識は実体がなく、精神は内側にある宇宙のように深く、広いものです。だからこそ、ひとりひとりの人生の可能性に満ち&未知ていますよ!


【志麻ヒ... もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    70分

    <当日のレッスンの流れ>
    ● 瞑想体験の簡単なヒアリング
    ● カラーブリージングって何?
    ● カラーブリージングで期待できる体験
    ● カラーブリージングで心身の換気
    ● あなたの好きな色×呼吸瞑想
    ○ 【意識の浄化・覚醒】エネルギーを体感
    ● フィードバック(感想・ご質問)

    • こんな方を対象としています

      ・瞑想や内観ワークの初心者さん
      ・瞑想をやって変化や効果を実感しにくい
      ・カラー(色)が好き
      ・自分の好きな色がある
      ・意識すると「呼吸」や瞑想が難しい
      ・常々、雑念が多い(と感じる)
      ・瞑想は好きだが、なかなか続かない
    • 受講する際は以下をお読み下さい


      ● ZOOMのミーティング機能によるオンライン開催です。

      受講お申し込み後、グループメッセージで当日のリンク先をお知らせします。

      ● 全く初めてZOOMをお使いになる方
      ストアカの解説をご覧ください → https://bit.ly/2Y9LJVC 

      ● ZOOMの接続が心配な方
      ストアカの解説をご覧ください →https://bit.ly/3h6NICI
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー4

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「自分を見つめる贅沢な時間を体験できる講座」でした

    1レッスンで3回の瞑想が体験できます。こういった時間はなかなか意識的に取れないので良い機会だと思います。通常の瞑想よりも入り込みやすいような気がしました。質問にも色々とお答えくださり、ありがとうございました。

    先生からのコメント

    一つ一つの瞑想体験の時間が短くても色を活用するとシフトが早いです。ご質問することで理解が深まりますから、とても良いと思いますよ!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「すごく気楽に瞑想の一歩が学べる講座」でした

    自宅でこんなに気軽にしま先生の講座をうけることができて良かったです!対面と変わらない印象でしかもとてもお得だと思います。瞑想の導入は先生がやってくださるのでとてもスムーズに入ることができました。

    先生からのコメント

    ステイホームというよりアットホームな感じでしたね(笑)色を使うとご自分でも瞑想の状態を創りやすいと思います。反応の合う色をひとつ決めておくのも良いですね。

  • M1

    その他 50代

    この講座は「楽しく、心地よさを感じられる講座」でした

    カラーセラピーと瞑想,呼吸法、両方に関心があるので、「私にぴったり!」と思い参加しました。
    学べることも体験することも、とっても充実していました!
    先生もとても素敵で優しいかたです。
    時期を見て、他の講座にも参加したいと思います。
    先生、ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご関心のある組み合わせでよかったです!カラーブリージングは優しいエネルギーですよ(笑)またタイミングが合う講座があればお気軽にご参加くださいね。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「「しっかりと自分で体感できる講座」」でした

    この講座で感じる色は、日頃感じているカラー(色)との認識が違ったり、色そのものによっても感じることが違うところがおもしろかったです!

    先生からのコメント

    おもしろく体験いただけてよかったです。色と呼吸を通してご自分と深く繋がるので、ご自分に対する感覚も違ってくると思います!

  • この主催団体の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?