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【知れば怖くない】緊張の正体。『あがり症』を楽しく克服するセミナー

対面 オンライン

「緊張しやすい人」は「成功しやすい人」! 緊張を味方にして最高のパフォーマンスを発揮する方法をお伝えします。

こんなことを学びます

ストアカ全国ランキング『第2位』!(カテゴリー:ビジネスコミュニケーション)
検索ワード『緊張』において、1,612件中『第1位』!
(2020/7/16)

ありがとうございます!!


◆講座の特徴◆

・なぜ人は緊張するのか、そもそも緊張とは何なのかについて、脳科学的なエビデンスを通じて正しく理解します。
・緊張の正体を理解したうえで、適切な対処法を学びます。
・実践ワークにポジティブな題材を取り入れており、「人前で話すこと=楽しいこと」を体で覚えます。


◆はじめに◆

「緊張しすぎるのをなんとかしたい」
「極度のあがり症でつらい」
「本番に弱くて、自信が持てない」
「本当はもっと、堂々としたい」

これらは、プレゼンテーションのスキルを教えていて、最も多く頂戴するご意見です。

その気持ち、とてもよくわかります。

「緊張なんてなくなればいいのに」
「緊張しない人が本当に羨ましい」

私も何度も何度もそう思いました。
何を隠そう、私自身、緊張に振り回されて失敗だらけの人生を歩んできたからです。

学生時代、部活動で取り組んでいたサッカーでは、大事な試合の時に限ってシュートが全く入らない、それどころかPKでさえ枠に飛ばない。
心底、自分が嫌になりました。

プロポーズ直前、あまりの緊張から水を飲みすぎて、お腹をくだしました。

結婚式では、頭が真っ白になり、用意していた落語のネタが吹っ飛びました。もはやこれは事件です。
その場に居合わせた被災者の方々からは、
「人間って、あそこまでスベっても死なないんですね」
「結婚式に参加したと思っていたのですが、葬式だったんですね」
など、とても結婚式とは思えない感想を頂戴し、どう見ても会場内の人数に合わない静寂に包まれていたので、おじいちゃんおばあちゃんの心臓が止まっていないか本気で心配になりました。

その他にも、今でこそプレゼンテーションを楽しんで行えるようになりましたが、
以前はパニックになり爆弾発言を連発し、その場が凍りつくなんてことは日常茶飯事で、例を挙げ出したら、枚挙に暇がありません。

しかし、そんな数々の修羅場を乗り越えてきたからこそ、自信を持って言えることがあります。

それは、「緊張は誰でもコントロールできるようになる」ということ。

そもそも緊張とは、「敵」なのでしょうか?
それとも、「味方」なのでしょうか?

答えは、緊張は「最強の味方」です。

「緊張しやすい」は欠点でも短所でもなく、長所でありポテンシャル。
「緊張しやすい人」は「成功しやすい人」であり、そのために不可欠なエネルギーこそが緊張なのです。

まずは、緊張について正しく理解して、そのコントロールの仕方を身につけましょう。
そうすることで、あらゆる場面で最高のパフォーマンスを発揮することができるようになります。

人生を左右するような重大な局面ほど、大きなプレッシャーがかかり、緊張するものです。
ぜひ緊張を味方につけて、一度きりの人生をより輝かしいものにして頂けたら、主催者としてこれ以上の幸せはありません。

以下、私の好きな言葉(松岡修造氏より)です。

「緊張してきた、よっしゃあ!!」
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3月13日(土)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

3月13日(土) 09:30

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,400

¥3,960

早割10%OFF(早割残り1席)
この講座は【オンライン(ZOOM)】での開催です。 1名様から催行します。

3月14日(日)

10:30 - 12:00

オンライン

残りわずか

予約締切日時

3月14日(日) 09:30

参加人数

2/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,400

この講座は【オンライン(ZOOM)】での開催です。 1名様から催行します。

3月20日(土)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

3月20日(土) 09:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,400

¥3,960

早割10%OFF(早割残り2席)
この講座は【オンライン(ZOOM)】での開催です。 1名様から催行します。

3月21日(日)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

3月21日(日) 09:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,400

¥3,960

早割10%OFF(早割残り2席)
この講座は【オンライン(ZOOM)】での開催です。 1名様から催行します。
  • 3月13日(土)

    10:30 - 12:00

    オンライン

    早割10%OFF
  • 3月14日(日)

    10:30 - 12:00

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対面受講日程

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価格(税込) ¥4,400
場所 池袋・巣鴨

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代が含まれます。

オンライン受講日程

3月13日(土) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 1/3人

3月14日(日) 10:30 - 12:00

¥4,400
参加人数 2/3人

3月20日(土) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

3月21日(日) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

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この講座の先生

ビジネスで役立つ "面白い" を教える熱き実業家

⚫︎ビジネスエンターテインメント研究所 Laugh Lab 代表
⚫︎出身:埼玉県(明治薬科大学卒業)、サッカー部(小、中、高、大)
⚫︎資格:社会人落語家(高座名:遊び亭森笑)、所沢会名誉司会、薬剤師、認知症サポーター
⚫︎専門:笑いとビジネス・健康・スポーツ
⚫︎所属:日本笑い学会、笑いプロジェクト
⚫︎プライベート:
・花火大会で3万人の前でプロポーズ
(フジテレビ、地方テレビ・ラジオ出演)
「ご協力頂いた皆様、有難うございました!」
・自身の結婚式で落語を披露し、盛大にスベる
「ご参加頂いた皆様、すみませんでした!」
⚫︎ビジネス:
・製薬企業(エーザイ)へ入社
・労働組合支部長(関西支部)を就任
・国立/私立大学病院を担当
・新会社設立時のプロジェクトメンバーに抜擢
・ヘッドハンティング企業から多数のオファー
・新人指導係、全国若手社員研修の講師を拝命
・支店プレゼン大会でグランプリを受賞
⚫︎理念:働くを、もっと面白く。世の中を、もっと明るく。人生を、もっと楽しく。
⚫︎プロフェッショナルとは:大切な人を笑顔にできる人
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆内容◆

    ・自己紹介
    ・緊張は敵か?味方か?
    ・緊張の正体
    ・実践ワーク
    ・謝辞
    ・質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ◆対象◆

      ・人前に立つことが苦手で、極度に緊張してしまうあがり症の人
      ・一生懸命プレゼンテーションの練習をしたにも関わらず、力を出し切れなかった経験がある人
      ・がむしゃらに働いてもなぜか空回りしてしまう人
      ・頑張りたくても頑張り方がわからない人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◆持ち物◆

      ・筆記用具
      ・感謝の気持ち
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー48

    • 楽しかった!( 41 )
    • 勉強になった!( 43 )
    • 行く価値あり!( 39 )
  • M2

    男性 40代

    この講座は「緊張の仕組みと具体的な対策が学べる講座」でした

    緊張時の体の反応が起きる具体的な仕組みについて知ることができ、非常に勉強になりました。

    良いパフォーマンスを発揮するには、生活習慣を整える、本番を想定した準備が必要だと感じました。

    学んだことを次回から試して自分なりのルーティンができればと思います。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    まずは、緊張について正しく理解して、その上で適切な対処法を実践しましょう^^
    そうすることで、あらゆる場面で最高のパフォーマンスを発揮することができるようになります。
    こちらこそ、素敵な出会いを頂きまして、誠にありがとうございました。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • W3

    女性 40代

    この講座は「緊張を論理的に学べる講座」でした

    いつも緊張すると声が震え出すのが悩みでした。
    この講座で、どうしてそうなるのか論理的に学べたので、これからコントロールできそうです。
    パフォーマンスを高めるように頑張ります。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    私自身が緊張に悩まされ続けてきた人生でしたので、「これからコントロールできそうです」と少しでもお力になれましたら、本当に嬉しく思います^^
    人生を左右するような重大な局面ほど、大きなプレッシャーがかかり、緊張するものです。そのような場面でこそ、パフォーマンスを高めて頂き、一度きりの人生をより輝かしいものにして頂けたら、主催者としてこれ以上の幸せはありません。
    こちらこそ、素敵な出会いを頂きまして、誠にありがとうございました!
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • W1

    女性 30代

    この講座は「根拠のある講座」でした

    この度はありがとうございました。
    緊張のメカニズムと捉え方、コントロールの方法、全てにおいて根拠があり納得できる内容でした。また、講座の後に使用した資料をそのままいただけたのは、講師の方の話を集中して聞けましたので大変よかったです。少人数制なのもじっくり向き合ってくれているように感じられて、信頼できました。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    緊張のメカニズムや科学的根拠を正しく理解すると、コントロールの方法を実際に行う動機付けになります。
    焦らずにできることから実践頂き、緊張と仲良くお付き合いください^^
    こちらこそ、素敵な出会いを頂きまして、誠にありがとうございました。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • W3

    女性 30代

    この講座は「容易に実践できる対策が学べる講座」でした

    あがり症に対し、メンタルからのアプローチだけでなく、具体的な動作や習慣等、実践できる対策が多くて良かったです。生化学的な説明や先行研究に基づいた説明もあるため納得感が高い上、極度のあがり症の私でも容易に実践できる内容でした。説明も分かりやすかったです。
    次回緊張する場面に遭遇したときは教わった内容を是非実践したいと思います。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    まずは緊張について正しく理解して、適切な対処法を実践しましょう^^
    焦らずにできることから実践頂き、緊張と仲良くお付き合いください♬
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • M2

    男性 40代

    この講座は「緊張の事を理解して味方につけ、あがりを外す講座ああ」でした

    自己紹介や感想など実際に話す事にフィードバックしてもらいとても分かり易かったです。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    ご紹介しました内容は、脳科学的、かつ、医学的に認められているものです。まずは緊張について正しくご理解を頂いた上で、適切な対処法を実践ください^^
    素敵な出会いを頂きまして、誠にありがとうございました。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

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