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【知れば怖くない】緊張の正体。『あがり症』を楽しく克服するセミナー

対面 オンライン

「緊張しやすい人」は「成功しやすい人」! 緊張を味方にして最高のパフォーマンスを発揮する方法をお伝えします。

こんなことを学びます

ストアカ全国ランキング『第2位』!(カテゴリー:ビジネスコミュニケーション)
検索ワード『緊張』において、1,612件中『第1位』!
(2020/7/16)

ありがとうございます!!


◆講座の特徴◆

・なぜ人は緊張するのか、そもそも緊張とは何なのかについて、脳科学的なエビデンスを通じて正しく理解します。
・緊張の正体を理解したうえで、適切な対処法を学びます。
・実践ワークにポジティブな題材を取り入れており、「人前で話すこと=楽しいこと」を体で覚えます。


◆はじめに◆

「緊張しすぎるのをなんとかしたい」
「極度のあがり症でつらい」
「本番に弱くて、自信が持てない」
「本当はもっと、堂々としたい」

これらは、プレゼンテーションのスキルを教えていて、最も多く頂戴するご意見です。

その気持ち、とてもよくわかります。

「緊張なんてなくなればいいのに」
「緊張しない人が本当に羨ましい」

私も何度も何度もそう思いました。
何を隠そう、私自身、緊張に振り回されて失敗だらけの人生を歩んできたからです。

学生時代、部活動で取り組んでいたサッカーでは、大事な試合の時に限ってシュートが全く入らない、それどころかPKでさえ枠に飛ばない。
心底、自分が嫌になりました。

プロポーズ直前、あまりの緊張から水を飲みすぎて、お腹をくだしました。

結婚式では、頭が真っ白になり、用意していた落語のネタが吹っ飛びました。もはやこれは事件です。
その場に居合わせた被災者の方々からは、
「人間って、あそこまでスベっても死なないんですね」
「結婚式に参加したと思っていたのですが、葬式だったんですね」
など、とても結婚式とは思えない感想を頂戴し、どう見ても会場内の人数に合わない静寂に包まれていたので、おじいちゃんおばあちゃんの心臓が止まっていないか本気で心配になりました。

その他にも、今でこそプレゼンテーションを楽しんで行えるようになりましたが、
以前はパニックになり爆弾発言を連発し、その場が凍りつくなんてことは日常茶飯事で、例を挙げ出したら、枚挙に暇がありません。

しかし、そんな数々の修羅場を乗り越えてきたからこそ、自信を持って言えることがあります。

それは、「緊張は誰でもコントロールできるようになる」ということ。

そもそも緊張とは、「敵」なのでしょうか?
それとも、「味方」なのでしょうか?

答えは、緊張は「最強の味方」です。

「緊張しやすい」は欠点でも短所でもなく、長所でありポテンシャル。
「緊張しやすい人」は「成功しやすい人」であり、そのために不可欠なエネルギーこそが緊張なのです。

まずは、緊張について正しく理解して、そのコントロールの仕方を身につけましょう。
そうすることで、あらゆる場面で最高のパフォーマンスを発揮することができるようになります。

人生を左右するような重大な局面ほど、大きなプレッシャーがかかり、緊張するものです。
ぜひ緊張を味方につけて、一度きりの人生をより輝かしいものにして頂けたら、主催者としてこれ以上の幸せはありません。

以下、私の好きな言葉(松岡修造氏より)です。

「緊張してきた、よっしゃあ!!」
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10月3日(土)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

10月3日(土) 09:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,400

¥3,960

早割10%OFF(早割残り2席)
この講座は【オンライン(ZOOM)】での開催です。 1名様から催行します。

10月4日(日)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

10月4日(日) 09:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,400

¥3,960

早割10%OFF(早割残り2席)
この講座は【オンライン(ZOOM)】での開催です。 1名様から催行します。

10月11日(日)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

10月11日(日) 09:30

参加人数

1/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,400

¥3,960

早割10%OFF(早割残り1席)
この講座は【オンライン(ZOOM)】での開催です。 1名様から催行します。
  • 10月3日(土)

    10:30 - 12:00

    オンライン

    早割10%OFF
  • 10月4日(日)

    10:30 - 12:00

    オンライン

    早割10%OFF
  • 10月11日(日)

    10:30 - 12:00

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対面受講日程

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価格(税込) ¥4,400
場所 池袋・巣鴨

オンライン受講日程

10月3日(土) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

10月4日(日) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

10月11日(日) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 1/3人

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この講座の先生

Laugh Lab 代表/社会人落語家 ・ 森田 翔のプロフィール写真

Laugh Lab 代表/社会人落語家 ・ 森田 翔

本人確認済み
  • 149人
  • 89回
教室ページをみる 先生に質問する

◆ビジネスで役立つ笑いのスキルを教える熱き専門家◆

⚫︎ビジネスエンターテインメント研究所『Laugh Lab』代表
⚫︎出身:埼玉県(明治薬科大学卒業)、サッカー部(小、中、高、大)
⚫︎資格:社会人落語家(高座名:遊び亭森笑)、所沢会名誉司会、薬剤師、認知症サポーター
⚫︎専門:笑いとビジネス・健康・スポーツ
⚫︎所属:日本笑い学会、笑いプロジェクト
⚫︎プライベート:
・花火大会で3万人の前でプロポーズ
(フジテレビ、地方テレビ・ラジオ出演)
「ご協力頂いた皆様、有難うございました!」
・自身の結婚式で落語を披露し、盛大にスベる
「ご参加頂いた皆様、すみませんでした!」
⚫︎ビジネス:
・製薬企業(エーザイ)へ入社
・労働組合支部長(関西支部)を就任
・花形部署(大学病院担当)へ異動
・新会社設立時のプロジェクトメンバーに抜擢
・ヘッドハンティング企業から多数のオファー
・新人指導係、全国若手社員研修の講師を拝命
・支店プレゼン大会でグランプリを受賞
⚫︎理念:ビジネスマンの毎日をもっと面白く、世の中をもっと明るく、人生をもっと楽しく
⚫︎プロフェッショナルとは:大切な人を笑顔にできる人 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆内容◆

    ・自己紹介
    ・緊張は敵か?味方か?
    ・緊張の正体
    ・実践ワーク
    ・謝辞
    ・質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ◆対象◆

      ・人前に立つことが苦手で、極度に緊張してしまうあがり症の人
      ・一生懸命プレゼンテーションの練習をしたにも関わらず、力を出し切れなかった経験がある人
      ・がむしゃらに働いてもなぜか空回りしてしまう人
      ・頑張りたくても頑張り方がわからない人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◆持ち物◆

      ・筆記用具
      ・感謝の気持ち
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー20

    • 楽しかった!( 17 )
    • 勉強になった!( 16 )
    • 行く価値あり!( 16 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「とてもロジカルで納得!」でした

    長年あがり症に悩み色々な本、セミナーを利用しましたが、森田先生のお話はロジカルで納得。とても有益なセミナーでした!

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    ご紹介しました内容は、脳科学的、かつ、医学的に認められているものです。そのため、ロジカルで納得できることから、具体的な対処法を実践する動機付けに繋がると思います。まずは緊張について正しくご理解を頂いた上で、適切な対処法を実践ください。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • M3

    その他

    この講座は「あがり症の悩みを楽しく克服できる講座」でした

    御礼が遅くなってしまいました!先日は朝からの講座、楽しく参加させて頂き、ありがとうございました★いくつかのプレゼンやコミュニケーション講座に参加して、緊張しないコツや話し方について学び、自分なりに納得して心掛けていてもうまくいかずで悩んでいましたが、森田先生の講座は私の知識を超えて別角度から緊張の謎を解き明かしてくださり、まさかの正体に衝撃を受けました!森田先生の経験や克服までの過程、努力エピソードも共有いただいたことでとても励みになったし、頑張れそうだと思えました!直近で発揮する機会はないものの、早くその効果を試してみたいなと楽しみな気持ちでいます♪まずは生活習慣の見直しから始めて、苦手な緊張とも楽しく付き合えるようになりたいと思います。ありがとうございました!緊張でうまく話せなくてお悩みの方にぜひぜひ、オススメしたい講座です★また森田先生の別の講座受けてみたいと思ってるので、そのときはどうぞよろしくお願いします!

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    お忙しい中、とても嬉しいレビューをご記載頂きまして、誠にありがとうございます!
    私自身、緊張の正体を理解した時は衝撃を受けたとともに、とても気持ちが楽になったことを覚えています。「早くその効果を試してみたいなと楽しみな気持ちでいます♪」と、緊張を前向きに捉えて頂くきっかけになれて、本当に嬉しい限りです。人生は大事な場面ほど緊張しますので、緊張と楽しく付き合うことで、人生をより楽しいものにして頂ければ幸いです。
    ぜひぜひ、別の講座へのお申し込みもお待ちしております。こちらこそ、どうぞよろしくお願いします^^
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • W2

    女性 40代

    この講座は「実践的かつ楽しく前向きになれる講座でした。」でした

    緊張に対する考え方が前向きに変えられる講座でした。医療のことも学ばれてきたということで、精神論だけでなく研究結果なども含めて理解することができました。今日からすぐに取り入れられるエッセンスも多くあり、生活に取り入れて習慣づけたいと思います。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    医学的に認められている内容であるため、納得したうえで緊張対策ができると思います。
    これからも緊張する場面はたくさん経験されると思いますが、楽しく前向きに臨んでください^^
    また、毎日の習慣づけを目的として朝活を開催しておりますので、ぜひご活用を頂けますと幸いです。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • M3

    男性 30代

    この講座は「あらためて自分自身の日々の立ち振る舞いを見直せる講座」でした

    医療従事者であり、瞑想などの心の働きを勉強した者です。

    講座は簡潔かつ勉強になる内容で、あらためて自分自身の日々の立ち振る舞いを見直すきっかけになりました。
    身体の仕組みを正しく理解し、コントロールする術を身に付けられるようになりました。

    “緊張すること” をなんとかしたい人にとっては受講して損はないと思います。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    緊張を克服することから、日々の立ち振る舞いを見直すことへまで、学びを深めて頂き、嬉しい限りです。
    緊張も心の動きも、上手にコントロールするには、その仕組みを正しく理解することが大切です。
    緊張する場面の多い医療現場において、本日の話が少しでもお役に立てましたら幸いです。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • W1

    女性 50代

    この講座は「あがりに関して目から鱗の講座」でした

    子供のころからあがり症で人前で話すのが苦手で、
    とは言え仕事などで人前で話すこともままあり、
    これまであがりに関する本を読んで勉強したり
    VoiceトレーニングやPublic Speakingなどの講座をうけてきましたが
    あまり改善されず、この先もこのストレスをかかえていくのはしんどい、どうにかしたいと思い、他の方のレビューを読んでこの講座を受講しました。

    あがり(極度の緊張)でよく言われる
    あがり=自分をよく見せようとするから=自意識過剰
    の原因について、確かにそういう理由もあるだろうけど
    それだけじゃないよね という長年抱き続けたモヤモヤに関して
    「ああ、なるほど!」
    という目から鱗の理由を説明いただき、
    こちらからの質問にも丁寧に回答いただき
    あがることへの恐怖心がなんだかふと楽になった気がします。

    また緊張は味方であることの実験データや、具体的な緊張をほぐす方法など
    理論だけでなく実用的な内容もつまっていて非常に濃い1時間半でした。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    私自身、緊張に悩まされ続けてきた人生でしたので、「あがりに関する本を読んで勉強したり VoiceトレーニングやPublic Speakingなどの講座をうけてきましたが あまり改善されず」との文言には、以前の自分と重なり、胸が熱くなりました。そして、その状態から、「あがることへの恐怖心がなんだかふと楽になった」と、少しでもお役に立てたのであれば、本当に嬉しく思います。
    人生は大事な場面ほど緊張します。ぜひこれからの人生をより良いものにしてくださいませ^^
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

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