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【知れば怖くない】緊張の正体。『あがり症』を楽しく克服するセミナー

対面 オンライン

「緊張しやすい人」は「成功しやすい人」! 緊張を味方にして最高のパフォーマンスを発揮する方法をお伝えします。

こんなことを学びます

ストアカ全国ランキング『第2位』!(カテゴリー:ビジネスコミュニケーション)
検索ワード『緊張』において、1,612件中『第1位』!
(2020/7/16)

ありがとうございます!!


◆講座の特徴◆

・なぜ人は緊張するのか、そもそも緊張とは何なのかについて、脳科学的なエビデンスを通じて正しく理解します。
・緊張の正体を理解したうえで、適切な対処法を学びます。
・実践ワークにポジティブな題材を取り入れており、「人前で話すこと=楽しいこと」を体で覚えます。


◆はじめに◆

「緊張しすぎるのをなんとかしたい」
「極度のあがり症でつらい」
「本番に弱くて、自信が持てない」
「本当はもっと、堂々としたい」

これらは、プレゼンテーションのスキルを教えていて、最も多く頂戴するご意見です。

その気持ち、とてもよくわかります。

「緊張なんてなくなればいいのに」
「緊張しない人が本当に羨ましい」

私も何度も何度もそう思いました。
何を隠そう、私自身、緊張に振り回されて失敗だらけの人生を歩んできたからです。

学生時代、部活動で取り組んでいたサッカーでは、大事な試合の時に限ってシュートが全く入らない、それどころかPKでさえ枠に飛ばない。
心底、自分が嫌になりました。

プロポーズ直前、あまりの緊張から水を飲みすぎて、お腹をくだしました。

結婚式では、頭が真っ白になり、用意していた落語のネタが吹っ飛びました。もはやこれは事件です。
その場に居合わせた被災者の方々からは、
「人間って、あそこまでスベっても死なないんですね」
「結婚式に参加したと思っていたのですが、葬式だったんですね」
など、とても結婚式とは思えない感想を頂戴し、どう見ても会場内の人数に合わない静寂に包まれていたので、おじいちゃんおばあちゃんの心臓が止まっていないか本気で心配になりました。

その他にも、今でこそプレゼンテーションを楽しんで行えるようになりましたが、
以前はパニックになり爆弾発言を連発し、その場が凍りつくなんてことは日常茶飯事で、例を挙げ出したら、枚挙に暇がありません。

しかし、そんな数々の修羅場を乗り越えてきたからこそ、自信を持って言えることがあります。

それは、「緊張は誰でもコントロールできるようになる」ということ。

そもそも緊張とは、「敵」なのでしょうか?
それとも、「味方」なのでしょうか?

答えは、緊張は「最強の味方」です。

「緊張しやすい」は欠点でも短所でもなく、長所でありポテンシャル。
「緊張しやすい人」は「成功しやすい人」であり、そのために不可欠なエネルギーこそが緊張なのです。

まずは、緊張について正しく理解して、そのコントロールの仕方を身につけましょう。
そうすることで、あらゆる場面で最高のパフォーマンスを発揮することができるようになります。

人生を左右するような重大な局面ほど、大きなプレッシャーがかかり、緊張するものです。
ぜひ緊張を味方につけて、一度きりの人生をより輝かしいものにして頂けたら、主催者としてこれ以上の幸せはありません。

以下、私の好きな言葉(松岡修造氏より)です。

「緊張してきた、よっしゃあ!!」
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8月8日(土)

10:50 - 12:20

オンライン

予約締切日時

8月8日(土) 08:50

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,400

¥3,960

早割10%OFF(早割残り2席)
この講座は【オンライン(ZOOM)】での開催です。 1名様から催行します。

8月9日(日)

10:50 - 12:20

オンライン

予約締切日時

8月9日(日) 08:50

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,400

¥3,960

早割10%OFF(早割残り2席)
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8月13日(木)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

8月13日(木) 08:30

参加人数

0/3人

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8月14日(金)

10:30 - 12:00

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8月14日(金) 08:30

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8月15日(土)

10:30 - 12:00

オンライン

予約締切日時

8月15日(土) 08:30

参加人数

0/3人

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8月16日(日)

10:30 - 12:00

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予約締切日時

8月16日(日) 08:30

参加人数

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  • 8月8日(土)

    10:50 - 12:20

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  • 8月9日(日)

    10:50 - 12:20

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  • 8月13日(木)

    10:30 - 12:00

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    10:30 - 12:00

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥4,400
場所 池袋・巣鴨

オンライン受講日程

8月8日(土) 10:50 - 12:20

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

8月9日(日) 10:50 - 12:20

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

8月13日(木) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

8月14日(金) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

8月15日(土) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

8月16日(日) 10:30 - 12:00

早割 ¥3,960
参加人数 0/3人

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この講座の先生

Laugh Lab 代表/社会人落語家 ・ 森田 翔のプロフィール写真

Laugh Lab 代表/社会人落語家 ・ 森田 翔

本人確認済み
  • 86人
  • 57回
教室ページをみる 先生に質問する

◆ビジネスで役立つ笑いのスキルを教える熱き専門家◆

⚫︎ビジネスエンターテインメント研究所『Laugh Lab』代表
⚫︎出身:埼玉県(明治薬科大学卒業)、サッカー部(小、中、高、大)
⚫︎資格:社会人落語家(高座名:遊び亭森笑)、所沢会名誉司会、薬剤師、認知症サポーター
⚫︎専門:笑いとビジネス・健康・スポーツ
⚫︎所属:日本笑い学会、笑いプロジェクト
⚫︎プライベート:
・花火大会で3万人の前でプロポーズ
(フジテレビ、地方テレビ・ラジオ出演)
「ご協力頂いた皆様、有難うございました!」
・自身の結婚式で落語を披露し、盛大にスベる
「ご参加頂いた皆様、すみませんでした!」
⚫︎ビジネス:
・製薬企業(エーザイ)へ入社
・労働組合支部長(関西支部)を就任
・花形部署(大学病院担当)へ異動
・新会社設立時のプロジェクトメンバーに抜擢
・ヘッドハンティング企業から多数のオファー
・新人指導係、全国若手社員研修の講師を拝命
・支店プレゼン大会でグランプリを受賞
⚫︎理念:ビジネスマンの毎日をもっと面白く、世の中をもっと明るく、人生をもっと楽しく
⚫︎プロフェッショナルとは:大切な人を笑顔にできる人 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ◆内容◆

    ・自己紹介
    ・緊張は敵か?味方か?
    ・緊張の正体
    ・実践ワーク
    ・謝辞
    ・質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ◆対象◆

      ・人前に立つことが苦手で、極度に緊張してしまうあがり症の人
      ・一生懸命プレゼンテーションの練習をしたにも関わらず、力を出し切れなかった経験がある人
      ・がむしゃらに働いてもなぜか空回りしてしまう人
      ・頑張りたくても頑張り方がわからない人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◆持ち物◆

      ・筆記用具
      ・感謝の気持ち
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー14

    • 楽しかった!( 13 )
    • 勉強になった!( 12 )
    • 行く価値あり!( 12 )
  • M2

    その他 50代

    この講座は「「緊張はコントロールすることができる」ことが理解できた講座」でした

    こちらの講座は、講座の紹介にありますとおり、医学的な見地から緊張はコントロールできるものであることが、とても良く理解することができました。
    また、コントロールをするにあたっての、ポイントについても、具体的に教えていただけたことで、コントロールができる気持ちにもなりました。私のように、緊張することに困っている人には、受講されることをお勧めします。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    「緊張はコントロールすることができる」、私自身この事実を理解することで、緊張を過度に恐れることがなくなりました。
    また、単なる精神論や根性論ではなく、「医学的な見地」によってその証拠が裏付けられているため、納得度があり、対処法についてもしっかり実践しようと思えるのだと思います。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • M1

    男性 40代

    この講座は「よりよく生きていく上で知っておくべき講座」でした

    森田先生、受講ありがとうございました。
    緊張とは何なのか?を論理的に分かりやすい事例や実践をまじえながらわかりやすく説明して下さいました。知らない事がどれだけ自分の人生を苦しめていたのかと思いしらされました。森田先生の寄り添う姿勢が自分も出来るようになるんだと前向きに行動したくなるとてもステキ講座です。
    是非多くの方に受講してもらい自信をつけて笑顔で過ごせるようになってもらえたらと思います。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    「知らない事がどれだけ自分の人生を苦しめていたのかと思いしらされました」との事ですが、まさに「知れば怖くない」ですね!^^ 正しく理解すれば、過度に恐れる事がなくなり、自信になります。
    また、宣伝まで頂いて、誠にありがとうございます!(/ _ ; ) 私も同様の思いで、少しでも多くの方に、毎日を「笑顔で」過ごして頂きたいとの一心で開催しています。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • W1

    女性 40代

    この講座は「自信がもてる講座」でした

    緊張の克服というと精神論から入りがちですが、医学的に説明して下さったので納得できたし、緊張する自分をほめてあげていいんだと知って楽になりました。
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    おっしゃる通り、まずは緊張について正しく理解することで、適切な対処が可能となります。
    「緊張する自分をほめてあげていいんだと知って楽になった」と、緊張を前向きに捉えていただくことができ、大変嬉しく思います。
    大事な面接も自信をもって臨んでいただければ幸いです。陰ながら応援しています^^
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • W1

    女性 40代

    この講座は「緊張する自分も好きになれる講座」でした

    私は大勢の前で発言したりするのが大の苦手で、仕事の場はもちろん、趣味の発表会であっても極度に緊張する為、大好きなはずの趣味なのに発表会のたび嫌な思い出が増えてしまいます。スポーツ選手でも緊張するというのは今までに聞いた事がありましたが、そうは言っても結果を出している人が感じているのは自分の感じている緊張とは全く別のものだろうと何となく思っていました。
    この講座で緊張している時に体の中で何が起こっているか、またどうしたらコントロールできるか様々な方法を具体的に教えて頂き、緊張を味方にする強力な武器を授かった気持ちです。今は早く緊張する場面に立って、自分の変化を感じてみたいとさえ思えます。
    先生のお話しはとても分かりやすく、優しいお人柄が感じられ、このタイトルの講座に興味を持つ人でも不安なくあっという間に時間が経ってしまうと思います。朝活に他の講座も是非受けてみたいと感じました。本当にありがとうございました。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    「大好きなはずの趣味なのに発表会のたび嫌な思い出が増えてしまう」、心から共感します。
    私自身、緊張に振り回され続けた人生で、本当に悩んで悩んで、勝負所で力を出せない自分が何度も嫌になりました。
    「緊張を味方にする強力な武器を授かった気持ち」「早く緊張する場面に立って、自分の変化を感じてみたい」と、少しでも背中を押してあげることができ、講師として本当に嬉しい限りです。
    「緊張する自分も好きになれる」とのお言葉も、緊張に対してとても素敵な向き合い方だと思います。
    ぜひぜひ、朝活や他の講座にもお越しくださいませ。緊張を克服する練習の場として、有効活用を頂ければ幸いです。こちらこそ、ありがとうございました。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

  • W3

    女性 50代

    この講座は「自分に自信が持てるようになる講座」でした

    今日は、とても贅沢なことに、マンツーマンで受講出来ラッキーでした。
    先生がとても話しやすい方で、お話も楽しくて、あがり症の私は最初とても緊張してましたが、気づけばあっという間の1時間半でした。
    講座に参加して、自分に自信が出てきた気がします。
    いろいろチャレンジしてみたいと思います。

    先生からのコメント

    お疲れさまでした。
    こちらこそ、お陰様でとても楽しいあっという間の1時間半でした^^
    「自分に自信が出てきた」「いろいろチャレンジしてみたい」とのお言葉は、講師にとって最上級の励みになります。
    ぜひ積極的に実践に生かして頂き、人生をより楽しいものにして頂けますと幸いです。
    緊張を味方につけて、毎日に笑顔がどんどん増えていくことを、心より願っております☆

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