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【オンライン】美尻・美脚を目指す主婦のための自宅楽々フィットネス!

オンライン

ストアカ1位の講師が提供する楽しく効果フィットネスを、ぜひ体験してみてください!!

こんなことを学びます

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
\\ストアカ「先生ランキング」第1位// 
\\ストアカ「全国人気講座ランキング」第1位// 
 に選んでいただきました!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

新規講座のため、7月までキャンペーン価格です!!(50%OFF)

<こんなことを学びます>

この講座は、

「忙しい家事や子育ての合間の時間で、
 サクッと楽しくカラダを引き締めたい!」

という女性限定の講座です。



コロナ影響も少しずつ緩和されていますが、
まだまだ完全に戻っていない日常。

この数ヶ月やこれからの毎日で
カラダに不調やストレスを抱えていませんか?


・短時間で、家でも楽しく運動できる環境がほしい!
・スキニージーンズの似合う美脚になりたい!
・このままの体型はいやと思いつつも何もやっていない。。。
・ただ辛いトレーニングは苦手。楽にヒップアップしたい!


そんなご要望をいただき、新たに主婦の方向けの講座を開設しました!
参加者は女性限定なので人目を気にせず安心してご参加いただけます^^



<こんな風に教えます>
この講座は「オンライン(zoom)」で開催します。

ストアカのランキングで第1位をいただいた講師が
どこより楽しく、短時間でも効果のある時間を提供します!!


●30分で効果はあるの??
 ↓↓↓
はい!目標を明確にし、短時間で集中することで効果は高まります!
30分間、しっかり自分を追い込んでいただきますが、
運動不足の方や、楽しみながらボディラインを整えたい方にも、
無理なくできる講座になっています^^

●筋トレとは違う??
 ↓↓↓
ただ各部分の筋肉をつけるのではなく、
全身の運動と、美尻や美脚になるために
必要なエクササイズのみ取り入れています。

女性限定のため、
筋肉をつけることではなく、
美しく健康的に見える体づくりをお伝えします!


<持ち物>
動きやすい服装


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オンライン

価格(税込)

¥1,000

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この講座の先生

人生を変えるトレーナー LEOのプロフィール写真

人生を変えるトレーナー LEO

本人確認済み
  • 637人
  • 142回
教室ページをみる 先生に質問する

脂肪と一緒にネガティブをそぎ落とすトレーナー!!

こんにちは!パーソナルトレーナーのLEOです!

私は、あなたのなりたい理想のカラダ作りに向けて、
「運動x食事xボディケア」という3つの観点からのトータルサポートを提供しています。

・理想のボディと新しい自分に出会いたい
・生活習慣に根本的な変化を起こしたい
・洋服や水着に合わせたカラダを作りたい

といったご要望やお悩みをお持ちの方を大歓迎です(^^)
一緒に楽しく理想のカラダ作りを行いましょう!♪

●経歴
2017年 TBS SASUKE2017秋 出場
同年   KuroOvi2017 ULTIMATE HERO司会&出場(ニコニコ生放送出演)
2018年 WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 
     マスターミックス部門 日本代表選手専属トレーナー
同年   WFDF2018世界マスターズアルティメットクラブチーム選手権大会 
マスターミックス部門 日本代表チーム帯同
2019年 AOBUC2019アジア・オセアニア ビーチアルティメット選手権大会 
ミックス部門 マスターズ日本代表チーム帯同 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    皆さんがワクワクして楽しめる最高の時間にします!

    3分:各自自己紹介と近況シェア

    5分:流れの説明、可動域を広げる体操

    25分:本日のターゲットを中心に実施

    3分:各自感想シェア&質問タイム
    • こんな方を対象としています

      ●テレワーク疲れしている方
      ●運動不足で体調が悪い方
      ●一人では運動が続けられない方
      ●ヨガやピラティスなど通っても変化がない方
      ●筋肉をつけるのではなく、しなやかな体を手に入れたい方
      ●楽しみながら体づくりをしたい方
      ●美尻、美脚を手に入れたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※この講座はZOOMで行います。
       事前にご案内をお送りしておりますので、
       オンラインが初めての方もご安心ください。

      ※画面オフでの、複数人でのご参加はご遠慮いただいております。

      ※本講座は女性限定になりますので、対象でない方はキャンセルいただくことがありますのでご了承ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「楽しく学べるフィットネス」でした

    楽しく運動することができ、とても満足でした!
    他にもオンライン講座は受けたことがあったのですが、
    終始楽しい雰囲気の中であっという間の時間なのですが、
    しっかり全身を使えている感覚でした。
    先生もとてもやさしくてとても素敵な方です!

    先生からのコメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    楽しく効果のある内容を常に追い求めているので実感して頂けてうれしいです!
    これからもさらに上を目指していきますので楽しみにしていてください♪

  • W1

    女性 30代

    この講座は「短時間で効果的!」でした

    普段運動しないため受講は不安だったのですが、先生がとても親しみやすい方だったので楽しく受講することができました!

    終わった後はしっかりと汗をかきましたが、主婦向けの講座ということでちょうど良い運動量で、短時間で脚とお尻が引き締まりました!!
    また受講したいです!

    先生からのコメント

    運動って気合が入らないと身体は動かないなか!素晴らしいです!!
    ご自身のペースで理想の身体になっていきましょう♪

  • W1

    女性 30代

    この講座は「コミュニケーションが多くて励みになる講座」でした

    とても楽しい講座でした!少しキツイと思ったトレーニングもありましたが、やっていくうちに心地良いな、と思いえる運動でした!

    何より先生がたくさん励ましてくれて、楽しい雰囲気をつくってくれるので、楽しんでいるうちにしっかり運動している感覚です。主婦向けとのことで、普段着のまま気兼ねなく家で受けられるのもとてもよかったです。

    先生からのコメント

    いつもご利用ありがとうございます!
    いい意味で慣れてきましたね♪
    なんでも楽しいから続けることができる!
    気軽に続けて毎日をHAPPYにしていきましょ♪

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