開催日程はありません。
器具や道具は不要。あなたの表情は、もっと明るくなります！紅茶とケーキが好きな私と一緒に、トレーニングしてみませんか？
普段は、名古屋市の緑区で、ケーキ教室と紅茶の会をしています。
最近何かとご自宅からでないという方も多いのではありませんか？そして、ご自宅から出ないでいると表情の動きが乏しくなり、最終的に表情筋がたるんでしまいます。そうなると不機嫌に見えてしまうんです。
表情筋は、鍛えられます。正しく身につければトレーニングの方法は一生ものです。
私も50歳になった今、表情筋トレーニングを続けてきたことに感謝すらしています。一つでも私と一緒に...
+続きを読む
毎回ですが、細かい所まで先生は見てくださいます。
分からない事も、詳しく教えて下さるので安心しています。
いつもありがとうございます。
初めてマンツーマンでのzoomレッスンだったので、不安でしたが、
先生の説明がとても丁寧で分かりやすく、安心して受講できました。
レッスン中は先生にお顔の動きを細かくチェックしてもらえて、
どこの筋肉を鍛えるとどこに効くのか、この筋肉はどう動かすのかを、
資料とトレーニング動画を見ながら、説明していただきました。
短時間でも毎日やると効果が期待できそうなので、続きのレッスンも
とても楽しみです。
今回は中級だったので、難しい動きもありましたが、
コツやどこを意識するかなどをしっかりと教えていただきました。
また、画面上であっても私の動きをちゃんと見てくださるので、
難しいながらも少しずつ動くようになりました。
コロナ渦でマスクをしていることが多い今のうちに
たるみ予防をしていきたい方にオススメです。