開催日程はありません。
<資格>
●柔道整復師
●JATIトレーニング指導者、
●日本メディカル協会BYC乳がんヨガ指導者
●日本ノルディックフィットネス協会アクティビティリーダー
<活動>
治療院で施術、整体を行いながら患者さんに
ヨガや運動療法を指導
出張ヨガ、小学校、クルーズ船などでヨガや
運動教室開催。
韓国語、英語でのヨガ教室も開催
<ヨガの特徴>
柔道整復師、トレーニング指導者の専門知識を生かし「筋肉のゆるめ方」「関節の動かし方」「ゆがみの修正法」を取り入れ体をほぐします。肩こり、腰痛、膝痛などの症状別の解消法も紹介。手作りの筋...
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身体の仕組みや呼吸の方法、とても楽しくレッスンを受けることができました!
オンラインでしたが、私自身の身体の癖も見つけてくださり、アドバイスを頂けました^ ^
毎日続けていきたいと思います♪
ありがとうございました!
実際に体を動かすだけでなく、体の仕組みや理論も教えていただき分かりやすかったです
無理な筋トレではなく、負荷をかけないで筋力を上げていく方法があると分かりとても勉強になりました
またよろしくお願い致します