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【コロナ太り解消!】全身引き締めパーソナルトレーニング

対面

新型コロナウイルスの外出自粛による食べ過ぎや運動不足により体型が気になり始めた方向けの一気に全身を引き締めるパーソナルトレーニングです!

こんなことを学びます

<パーソナルトレーニングって何?>
最近ではモデルの方が通っていることで話題になり、良く耳にすると思いますが、パーソナルトレーニングについてご存知ですか?
パーソナルトレーニングとはお客様とトレーナーが1対1で行うマンツーマントレーニングのことです。フィットネスジムとは違い、あなたのレベルと目標に合わせた最適なトレーニングをトレーナーが提案してくれます。

<こんなことが体験出来ます>
コロナ太りを一気に引き締めていくプログラムをあなたレベルに合わせて行います。また、ジムでトレーニングをして終わりではなくご自宅で1人でできるトレーニングもご指導します。

<こんな風に教えます>
パーソナルジムにてマンツーマンでトレーニングを指導していきます!
窓を開けて換気、トレーナーのマスク着用、器具の消毒など新型コロナウイルス対策万全の状態で行います。


<定員>
1名
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開催日程がありません

開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

医療職の資格をもつカラダの専門家

「ダイエットが続かない」「何からしたらいいのか分からない」
「パーソナルジムは完全サポートだけど費用が高すぎる!」

そんな悩みを解決できる、誰もが楽しく続けられるパーソナルトレーニングを提供しています。

高校まではサッカーに専念し、大学ではより専門的な知識を提供できるトレーナーになるために理学療法士の国家資格を取得。大学卒業後は病院、訪問事業所でのリハビリにて体に関する専門的な知識を学びながら、フィットネス、スポーツチームなど様々な現場でパーソナルトレーナーとして活動しています。

現在では、パーソナルトレーナーとして独立し大阪を拠点にダイエット、ボディメイクのサポートをしています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    20分 カウンセリング
    10分 ストレッチ
    30分 トレーニング
    • こんな方を対象としています

      コロナウイルスの外出自粛により体型が気になりだした方
      ダイエットをしたいけど何からしたらいいか分からない方
      どんばトレーニングをしたらいいか分からない方
      食べ過ぎや運動不足の方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は運動できる服をご持参してください。
      更衣室がありますのでそちらでお着替えしていただけます。
      シューズやお飲み物はこちらでご用意いたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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