誰でもできる「体質改善気功」ZOOM週末レッスン!

オンライン

60分のレッスンでしっかり気を調えるクラス 50分の気功練習と養生アドバイスで、体質改善を目指します! しっかりと変わりたい方向け

こんなことを学びます

養生気功塾の「オンライン気功レッスン」
<このレッスンはzoomで開催します>

初心者の方でも参加していただけます!



【気功って難しいの?】

気功で大事だと言われていることは「自分に向き合うこと」
そういう精神のもとで、自分の身体を動かしながら、気血が調っていくのを感じる…。
つまり、”生き方を養う(養生)コツ”として古代から伝わったものなのです。
特別な人だけができるというものではなく、すべての方に取り入れてほしいもの。
まずは、上手とか下手とかを気にするのではなく、皆さんそれぞれの時間を大切にしてやっていただくことが何よりだと思います。
誰でもできますし、初心者でも大丈夫です!


気功についての紹介は養生気功塾ホームページを参考になさってください
http://www.ne.jp/asahi/kikou/yojo/concept.html



【オンライン気功の魅力】

・遠方の方でも参加できる
・自宅で気功をするので自宅の気場も良くなっていく
・先生の動きが他の人と重なって見えないということがない
・他の人が気にならないので「自分に向いて」集中しやすい
などなど


【どんな感じなの?】
体操・ストレッチのように身体を動かします。
伝統的な気功法を実践します。
最初は指導者の動作を見て真似をしてください。
呼吸は自然に任せてください。
自分の“今”を味わっていただきます。



【体質改善気功】
60分のレッスンでは、気功法と養生アドバイスなどで体質改善を目指します!
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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オンライン受講日程

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この講座の先生

自分に向く時間(気功)を持つ生活を提案します

こんにちは、田邉和子です

気功と出会って、身体と心が驚くほど変わるという体験をいたしました。その経験から、皆さまにも、心と身体に優しい気功で変わっていただきたいと思い教えております

生きることを養う気功
「養生気功」

気功は難しいものではありません
気功で”心も身体もとても喜んでくる”のをぜひ実感してください


<気功と中医学>
北京中医薬大学日本校の医学気功科と中医中薬科卒業
気功は宋海君老師に師事
・医学気功整体師
・国際中医師
・無極自然門気功師
・無極自然門国際気功師ほか

<気功の仕事>
養...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
ご挨拶
気功ストレッチ
しっかり気血を調える気功法
収功
整理動作
静かにして気を調整
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こんな方を対象としています

気功に興味のある方
運動不足の方
夏バテしやすい方
美容に興味のある方
東洋医学に興味のある方
お疲れの方
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受講する際は以下をお読み下さい

<このレッスンはzoomで開催します>
☆参加時のお名前は、お申込者とわかるお名前でお願いします
(参加の承認のため)
☆参加費はお一人さまの価格です。複数名で参加の場合は人数分のお申込をお願いします。(同伴者が中学生以下は無料)

・開始時間10分前には皆さまをお待ちしています。それまでに参加の申請をしてお待ちいただくこともできます。10分前ころから参加の許可作業を始めますのでそのままお待ちください。
・開始時間を過ぎると参加許可作業ができませんので、申し訳ございませんが参加できなくなることをご了承ください。開始5分くらいの時に再度確認いたしますが、それ以降はできませんので、その場合はキャンセルとさせていただきます
・レッスン中はミュートでご参加ください
・レッスンのビデオ録画および録音はご遠慮ください
・ご自身の姿を映さずに音声だけの参加でも構いません(自宅を映したくない方もいると思うので)、指導を見ながら一緒に気功をしてください
・「たたみ一畳あればできる体操」をイメージしていただき、その空間の準備と動きやすい格好でお願いします
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「初めてでもリラックスしてついていきやすい講座」でした
    女性 40代

    ZOOMでのオンライン受講自体が初めてでしたのでいろいろと不安でしたが、そんな不安は全くの皆無。
    わかりやすく、丁寧に教えて頂きつつ、自分のペースで動けるので実際に対面して受けるレッスンよりもリラックス&のびのびと受講できました!
    今後ももっとレッスンが増えることを期待しております!!

    先生からのコメント

    ありがとうございます!
    オンラインへの不安・・わかります。
    実際やってみると、周囲を気にせず集中できていいという感想をいただきます。
    コロナがあって急遽取り入れたオンラインレッスンなので、その数が充分ではなく申し訳ないのですが、今後少し増やす方向で検討いたします。
    気功理論講座などもオンラインも検討しますので、ご縁があれば是非!

  • この講座は「動きは緩やかだけど、体内もストレッチ」でした
    女性 50代

    ゆるゆると1時間動いたら、すっきりしました。
    また、次回も参加させていただきます。

    先生からのコメント

    ありがとうございました。
    一緒に行なうと1時間もあっという間だと思います。
    こういう時間を持つことで徐々に慣れてきて自分でも落ち着いてできるようになっていくと思いますので、時間が合えば是非!

  • この講座は「体がほぐれます」でした
    女性 40代

    激しい運動や複雑な動きはないのですが、汗が沢山出ました。肩、肩甲骨周りがとくにほぐれたせいか、体もぽかぽかして気が流れてる感じがしました。

    先生からのコメント

    早速のレビューありがとうございます!

    体感していただき良かったです。

    ありがとうございました。

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