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<オンライン> ストレスケアのための、セルフハンドマッサージ講座

オンライン

手洗い、消毒しすぎの手を、優しくケアしませんか?

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
最近、手洗いのしすぎ、消毒のしすぎで、お手手が荒れが気になりませんか?
手はとても感覚が鋭く、また一番動く、働き者です。
誰もがコロナストレスで、自律神経が乱れやすく、免疫力も下がりやすくなっている今、ご自身で手のマッサージをして、心身のバランスを整えていきませんか?
手の皮膚の神経から脳にリラックスの信号が伝わり、自律神経の副交感神経(リラックスモード)が優位になリます。また、リラックスすると、愛情、安心ホルモンともいわれる「オキシトシン」がでやすく、気持ちが落ち着いてきます。セルフケアでもオキシトシンはででくれると言われています。

<こんなことが出来るようになります>
ご自身で、手指から肘までのハンドマッサージができるようになります。
優しく触ると、すぐにリラックス効果を実感、心身のストレスの軽減や、パソコン仕事で疲れた首肩の緩みにも役立てていただけます。

<こんな風に教えます>
Zoomミーティングオンラインで、少人数で丁寧にお伝えします。
講師の一方的な説明にならずに、参加者の皆さんに手の動きを見ていただく、
皆さんの手の動きを確認しながら、楽しく学んでいただきます。

<持ち物>
ひじ上までハンドマッサージを行うため、半袖の服装でご参加ください。
皮膚の摩擦を防ぐため、お手持ちのハンドクリーム、オイルをご用意ください。
可能であれば、近くに柑橘系の果物を置いていただけると、柑橘系の香りで気持ちも明るくなり、アロマテラピーの効果も期待できます。

<定員>
基本 4名

◯ この講座はZoomミーティングシステムを利用致します。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

◯ ご自宅から、お好きな場所から(日本全国・海外)からご参加いただけます。

◯ パソコンからの方は、事前にZoomミーティングに、アカウントを登録していただきます。(無料)  https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

⭐️すでに登録されている方は、5月30日にバージョンアップが必要になりましたので、バージョンアップをお願い致します。

スマホ、タブレットの方はZoomアプリを取得して、アカウント登録をしていただきます。(無料)

◯アカウント登録後は、皆様のストアカメッセージに ミーティングのURL(講座入り口)を事前にお知らせ致します。
講座開始5分前には、URLをクリックして、アクセスしてお入りください。
参加可能になります。

何かZoomでわからないことがあれば、ストアカメッセージで、お知らせくださいませ。

◯テキストは、Zoomの画面共有で見ていただけますし、テキストファイルもダウンロードして復習していただけます。
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8月8日(土)

13:00 - 14:30

オンライン

予約締切日時

8月7日(金) 13:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

8月8日(土)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

8月7日(金) 20:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

8月10日(月)

20:00 - 21:30

オンライン

予約締切日時

8月9日(日) 20:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

  • 8月8日(土)

    13:00 - 14:30

    オンライン

  • 8月8日(土)

    20:00 - 21:30

    オンライン

  • 8月10日(月)

    20:00 - 21:30

    オンライン

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オンライン受講日程

8月8日(土) 13:00 - 14:30

¥3,000
参加人数 0/4人

8月8日(土) 20:00 - 21:30

¥3,000
参加人数 0/4人

8月10日(月) 20:00 - 21:30

¥3,000
参加人数 0/4人

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この講座の先生

アロマテラピーサロン&スクール苑香(そのか)代表

OL稼業25年で卒業、50歳からアロマセラピストとしてスタート、他のための健康と美にお役に立てるアロセラピストとして精進し、植物のチカラを借りて、健康と美をお伝えしております。素敵なエイジングをともにまいりましょう。
生活の木Herbal Life Colleage原宿表参道校さんにて、アロマテラピーアドバイザー、インストラクター、セラピスト資格講座、ボディ、フェイシャルトリートメント講座担当(実績10年)

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    30分 ハンドセルフケアのポイントの説明
    60分 セルフハンドマッサージの手順、実習
    • こんな方を対象としています

      ◯手洗い、消毒のしすぎで、お手手の荒れが気になる方
      ◯手の老化防止、手のアンチエイジングをなさりたい方
      ◯呼吸をゆったりとして、リラックスしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ◯ひじ上までハンドマッサージを行うため、半袖の服装でご参加ください。
      ◯バスタオル1枚、ご用意ください。
      ◯皮膚の摩擦を防ぐため、お手持ちのハンドクリーム、オイルをご用意ください。
      ◯可能であれば、近くに柑橘系の果物を置いていただけると、柑橘系の香りで気持ちも明るくなり、アロマテラピーの効果も期待できます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「講師の先生の人柄もよく安心して受ける事が出来た講座」でした

    講師の先生はベテランで、質問にもこころよく答えてくれてとても勉強になりました。画面だけの受講で心配だった部分もありましたが、わかるような工夫をしてくださり、初めてのオンライン講座でも充実した講習を受ける事ができました。
    小さい子どもがおり上の資格取得は難しいと自分で決めつけていたのですが、先生のお話を伺い今年は頑張って勉強して上の資格を取得しようかと思いました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    こちらこそ有難うございました。初めてのオンライン講座に参加していただき、心に触れるタッチングをお伝えさせていただけて良かったです。アロマテラピーが好きで、学ばれている方と出逢えて、私も嬉しくなり、応援させていただきます。資格取得目指して頑張ってくださいね。

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