【KIMIYOGA オンラインレッスン】40歳からの痩せヨガ

40歳を過ぎると急激に代謝が落ち、ウエスト、お尻周辺が丸みを帯び、下り、重くなってきます。履けていたパンツがキツくなり、そんなに食べてないのに体重増加。

原因は運動不足なだけでなく、関節の詰まりや滞りが原因にもなります。

でも、諦めないで！
１人では難しくても一緒に！みんなで！
綺麗なボディー目指して痩せヨガしていきましょう‼︎

しっかり関節をほぐし、普段使わない筋肉を目覚めさせて、重力に負けない体を作っていきましょう。
どなた様でもご参加いただけます。

難易度が高いポーズはなく、初心者の方でも安心の内容です。
終わった後の爽快感をぜひ感じてみてください♪

【こんな方におススメです】
・いつの間にかズボンが履けなくなった方
・ポッコリお腹が気になる方
・ウエストのくびれがなくなってきた方
・運動不足の方
・歩くことが少なくなった方
・姿勢が悪くなってきた方
・年齢に関係なく美しく、カッコ良くいたい方

【レッスン時間】
１時間

【レッスン方法】
Zoom（無料アプリ）を使用したオンラインレッスンです。

【KIMI YOGA STUDIOとは】
JR横浜線相模原駅より徒歩3分。KIMI YOGA STUDIO（キミヨガスタジオ）は、「ヨガで体を健やかに、呼吸法で心を穏やかに、瞑想で魂に 輝きのある日々を過ごせるように」をモットーに、日々変化するライフスタイルに寄り添うレッスンが好評のヨガスタジオです。ご自宅でも受講可能なオンラインレッスンをはじめ、パーソナルレッスンなど幅広い層に対応可能です。