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オンライン・キャンサーフラ〜お家で踊るハワイアンフラダンス

オンライン

7月末までストアカスタートキャンペーン2200円→1100円!カラダと心のためにハワイアンソングでフラを踊りませんか?

こんなことを学びます

お家で踊るオンラインフラレッスン

キャンサーフラ

レッスンは、プライベートレッスンからスタートします。

だんだんとキャンサーフラ受講の方が多くなれば皆さんで時間を合わせてグループレッスンも開催できるかもしれませんね。

私も、2017年より乳がん治療中ですがフラを踊る事は止める事なく長年のフラ講師を経験を活かしてのフラを指導します。

レッスンはマンツーマンで行います
最初はきちんとヒアリングをして個別のレッスン計画を作り無理なくレッスンしましょう!

適度な筋肉トレーニング
ストレス解消になる運動
ハワイアンミュージックは癒し効果あるのでリラックス
笑顔で踊るのが基本のフラは顔ヨガ効果もあります。

定員:1名〜

オンラインレッスンはZOOMを使用します。
レッスン時間 60分(ZOOM入室から退出まで含む)

レッスン日のご相談について

月曜 13:00-21:00

火曜 終日可能

水曜 9:00-17:00

木曜  終日可能

金曜 9:00-16:00

土曜・日曜・祝日 要相談


まずは、都合の良い日程をお問い合わせください。
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この講座の先生

踊ろう!フラダンス

東京/立川・国立・調布のフラダンススクール
カレイヒイマクア

ハワイのクムフラ(フラダンスの先生)ポーマイカイ・クルガー日本校としてハワイと同じフラダンスレッスンを学べるスクールの運営責任者・講師として指導しています。

私自身、50代になり優雅に踊る事と運動不足解消・ダイエット・そして何より笑顔で踊るフラダンスは何よりのストレス解消になり踊ることにより、スッキリと気持ちの良い時間が大好きです。運動経験がなくてもフラはどなたでも踊るダンスであることもHULA IS LIFEの理由です。ぜひ一緒に踊りましょう!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 ZOOM入室後、自己紹介
    20分 軽いストレッチから基本ステップ、ハンドモーション
    20分 ハワイアンソングレッスン 
    10分 レッスン振り返り、ZOOM退出
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      レッスン日決定してからメッセージにてご案内いたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「奥が深い講座」でした

    フラダンスのルーツや一つ一つの手の動きの意味を教えてくださり、奥深い講義でした。
    また、ゆっくり丁寧に教えていただけたので、見様見真似で覚えるだけでなくきれいな動きが身につくことを期待できると思います。

    先生からのコメント

    早速のレビューありがとうございました!心地よい、体を動かして気持ち良い、そして集中できる、笑顔といろいろ一度にえられるのがフラなので、ステップを覚えるまで大変ですがまずは1曲踊れる様になるともっと楽しくなるのでまたレッスン参加お待ちしています!ありがとうございました。

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