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お子さんが居るママ大歓迎!マンツーマンオンラインヨガ45分

オンライン

朝昼夜ご都合の良い時間に1人1人に合ったヨガを行いましょう!マンツーマンなので小さなお子さんが居ても大丈夫です!

こんなことを学びます

マンツーマンで行うので
骨盤、姿勢、肩こり、下半身強化、
柔軟性up等、身体の悩みに合わせて
クラスの内容を決めていきます!

時間や日程もリクエストに
出来るだけお応えしています。
ぜひご連絡ください。
楽しみましょう!
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この講座の先生

自宅で気軽にフィットネス!

小さなお子様が居る方、
興味はあるけどフィットネスクラブに通うのは難しい方、自宅で気軽に身体を動かしましょう!

○プロフィール○
幼少期よりダンスを習い、様々なイベント等に出演していました。
2014年〜フィットネスクラブで働きながらフィットネスインストラクターの勉強をし、ズンバ、エアロビクス、ダンスエクササイズ、ヨガ、ボクササイズ、等のクラスを行っています。
2018年にはヨガの聖地バリ島ウブドにて2週間のヨガ留学をし、資格を習得しました。
初めての方にも安心してご参加いただけるレッスンを行っていきます。


○資格○
全米ヨガアライアンスRYT200
マタニティヨガインストラクター
ZUMBA basic1
ZUMBA basic2

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ZOOMを使用して行います。
    前もってZOOMのダウンロードをお願いいたします。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー8

  • 楽しかった!( 6 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 4 )
  • W2

    女性 20代

    この講座は「しっかり筋肉を使える」でした

    お尻の筋肉を意識してポーズをとっていきました!
    結構キツい動きは、きいてる〜と実感できましたε-(´∀`; )

    またよろしくお願いします!

    先生からのコメント

    継続のご参加ありがとうございます!
    効いてる!と実感出来てると言うことは
    しっかりと意識してポーズを取れている
    証拠ですね!これからも楽しくヨガを行いましょう!

  • W2

    女性 20代

    この講座は「しっかりほぐせるリラックスヨガ」でした

    今回もありがとうございました😊

    体調に合わせて強度を変えていただけるので助かります。

    ゆったり全身ストレッチができてストレス解消できました♪

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!
    これからもご要望がありましたら
    いつでも仰ってください!
    無理なく楽しく続けていきましょう。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「しっかり体感を鍛えてパワーアップできる講座」でした

    今回は体感を鍛えるポーズを沢山行いました!
    難しいポーズも「何回でもチャレンジしてくださいね」と優しく声かけしてもらい無理なく挑戦できました⭐︎
    またよろしくお願いします^^

    先生からのコメント

    受講ありがとうございました!
    続けることである日フワッと
    身体が軽く感じ、チャレンジポーズも
    行うことが出来るようになります。
    一緒に楽しく頑張りましょう!

  • W2

    女性 20代

    この講座は「ポーズに集中できる講座」でした

    今回は、上半身をしっかり動かすレッスンでした。
    普段動かさない筋肉をしっかり使えて全身スッキリです♪

    またよろしくお願いします!

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます!
    今回のレッスンでは沢山胸を広げました!
    マスク等で気持ちよく呼吸出来る時間が
    減っているからこそ、呼吸を大切にしていきましょう!
    今後もよろしくお願いします!

  • W2

    女性 20代

    この講座は「ストレッチで全身リラックス」でした

    リラックス系のヨガレッスンをお願いしました。

    体をじっくりほぐしてストレッチができて全身スッキリです♡

    またお願いします^^

    先生からのコメント

    リピートありがとうございます!
    その日の体調に合わせ、
    アクティブ系、リラックス系、
    どちらも楽しんで気持ちよくヨガを
    行っていきましょう!

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