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【アドラー心理学の勇気づけ】ステップ10 実は素晴らしい自分の価値

対面 オンライン

アドラー心理学、勇気づけ、自己啓発、人間関係、対人関係にゆとり、自分が気づいていない自分の素晴らしさ、自己探求、自己発見、自己受容、

こんなことを学びます

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緊急事態宣言が出ている間はzoomにてオンライン開催です。
宣言が下げられたら、こころえさんでリアルとzoomのハイブリッド開催致します。
お申込みの際に、どちらでご参加希望かお知らせ下さいませ。
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職場の対人関係にゆとりが生まれるアドラー心理学の勇気づけ

~ステップ10~

<アドラー心理学って何?>
自己啓発の父と呼ばれるアルフレッド・アドラーが考え出したアドラー心理学は、多くの心理学者に影響を与えながらも、日本ではあまり知られていませんが、これからの時代に絶対必要だと思える心理学と言えます。
とてもシンプルな考え方で、人生を豊かに、生きやすくしていくための考え方だと思います。
心理学って難しそう、なんて思ってる人がいらしたら、ぜひ参加して頂きたいです。
12のステップでお伝えしていますが、ご都合の良い日だけ、ご興味のある項目だけのご参加も大歓迎です!!!
全て受講された方には、修了証をお渡し致します。



<こんなことが体験出来ます>
ステップ10では、当たり前って凄いことだ!当たり前だと思っている素晴らしい価値を再確認して頂きます。普段は色々な思い込みにまみれて私たちは生きていますが、そんな中に本当は素晴らしい価値がたくさん隠れています。それに気づかないと勿体ないんです!



<受講された方の感想です>
*他者からの自分に対する視点が分かり面白かった。
*当たり前のことを見直して、良い面をたくさん見つけたい。
*良い面を見つけることは難しいと思っていたけど、とても簡単で気持ち良いと気づいた。



<定員>
基本 4名


<講座日程>
***参考のために全日程の説明を記載しています***


ステップ1
3/7 (日) 14:00~16:00 そのメガネ、お気に入り?
さまざまな見方、考え方の存在を認める(心のフィルター)
(人によって色々な捉え方、見方、考え方があることに気づいてもらいます)


ステップ2
3/21 (日) 14:00~16:00 ラポールの達人!
聴き上手になる(ペース&リード前篇)
(聴き下手な人と聴き上手の人の聴き方を比較してから学びを、参加者同士でお話して頂きます)


ステップ3
4/4 (日) 14:00~16:00 コミュニケーションの達人!
言い方を工夫しよう(ペース&リード後編)
(相手を批判せず、自分の意見を表現できる方法をお伝えします)


ステップ4
4/18 (日) 14:00~16:00 いつもご機嫌さんでいるために
感情と上手につきあう(心のスイッチ)
(怒りの感情に注目して、感情はいつでも自分で選べることをお伝えします)


ステップ5
5/2 (日) 14:00~16:00 今、あなたが選択している生き方は?
自分のスタイルを明確にする(アンカリング)
(アドラーは性格のことをライフスタイルと呼びます。ライフスタイルは決まってるのではなく、自分が選択していることをお伝えします)


ステップ6
5/16 (日) 14:00~16:00 悪魔のささやき、天使のささやき
セルフトークを意識する(思考パターンを変える)
(普段、無意識にしているセルフトークに注目し、心地良いのはどちらか?どうせならプラスのセルフトークが良いのでは?とお伝えします)


ステップ7
6/6 (日) 14:00~16:00 あなたも既にポジティブなんですよ!
目的を意識する(目標と目的と手段)
(いつでも全ての言動に、肯定的な意図があることをお伝えします)


ステップ8
6/20 (日) 14:00~16:00 理想の自分、現実の自分、劣等感の捉え方
自分の人生を引き受ける(チャレンジの達人)
(劣等感をどう捉えるか、劣等感を持って凹むのではなく、成長の種だと気づいてもらいます)


ステップ9
7/4 (日) 14:00~16:00 今の財産を確認してみましょ!
自分の良さを再発見する(セルフモデリング)
(参加者同士で好感度テストをして、気づいてなかった自分の魅力を意識してもらいます)


ステップ10
7/18 (日) 14:00~16:00 当たり前って凄いこと!
あたりまえの価値を再確認する(価値観とビリーフシステム)
(自分が出来ることは、ついつい当たり前だと思ってしまいますが、ヨイ出しによって自分の物凄い価値に気づいてもらいます)


ステップ11
8/1 (日) 14:00~16:00 リフレーミングしてみませんか?
物事を前向きに考える(何のために生きるのか)
(自分で短所だと思い込んでる部分をリフレーミングで魔法をかけて長所にしていきます)


ステップ12
8/22 (日) 14:00~16:00 何があっても楽しく生きていく!
勇気づけをする(セルフイメージアップ法)
(勇気づけの重要さを感じてもらい、自分への感謝状を書いてもらいます)



<私がアドラー心理学をお伝えしている理由>
何かに悩み続けて、動けなくなってる人の背中をチョンと押して、少しでも前に進んでいけるようお手伝いが出来たら嬉しいと思い、アドラー心理学をお伝えしております。
人の悩みは全て対人関係にある、とアドラーは言っています。
そして、人の喜びもまた、対人関係にある、と言っています。
自分を楽にしてあげて、これから残りの人生を生きやすくしていくための心理学です。
日本を本当に心から明るく、生きやすい国にするために、アドラー心理学の講座で愛と勇気と笑い振りまきながら邁進中です。

気になる方は、ぜひお運びください。
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7月18日(日)

14:00 - 16:00

大阪 / 心斎橋・なんば

予約締切日時

7月18日(日) 11:00

参加人数

0/4人

開催場所

堺筋線 長堀橋駅 徒歩5分
【こころ-え】挑戦をサポートする安心の場♪大阪府大阪市中央区島之内2-14-30 プラスヴァンドームサントル1002

価格(税込)

¥3,500

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7月18日(日)14:00 - 16:00

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参加人数0/4人
場所堺筋線 長堀橋駅 徒歩5分

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オンライン受講日程

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価格(税込)¥3,500

この講座の先生

ポジティブ星人☆林田直子でございます❕

悩み続けて動けなくなってる人が多いことに気づき、そこから抜け出して楽しんで生きて欲しくて、アドラー心理学をお伝えしています。
好きなことは、お酒、フランスの他、とにかく何でも楽しむこと。
30歳の時に、フランス愛が溢れ出し、今行かなければ絶対に一生後悔すると確信して渡仏。その体験から、何処ででも生きていける自信と、国籍、年齢は関係なく誰でも仲良くなれる確信を得ました。
日本を本当に心から明るく、生きやすい国にするために、アドラー心理学の講座で、愛と勇気と笑いを振りまきながら邁進中です。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分
    ワークを交えながらの講義です。
    途中で5分ほど休憩を入れます。
    • こんな方を対象としています

      *悩みから抜け出したい人。
      *色々考えてしまって動けない人。
      *人の意見が気になる人。
      *難しく考えすぎてしまう人。
      *とにかく前に進みたい人。
      *視野を広げたい人。
      *踏み出す勇気が欲しい人。
      *勇気づけの達人になりたい人。
      *対人関係の悩みを解消したい人。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

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    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー4

    • 楽しかった!( 4 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • M3

    男性 40代

    この講座は「目からウロコの発見があった講座」でした

    「人はなぜ思い込みを抱くのか?」
    その原因が、「〇〇を守るため」と言われて、目からウロコでした。
    思い込みにも肯定的な理由があり、行動できないことも「〇〇を守るため」に繋がっている。
    この講座を受けると、どんな自分にも価値を見い出すことができ、実は素晴らしい自分の価値にしっかりと気づけます。

    するめのように噛みしめたくなる、とても奥深い講座でした。
    ありがとうございました。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「使える講座です。」でした

    アドラー心理学を教えている講座は多い。でも、アドラーを頭で理解するに留まっている。それでは、せっかく学んでも使えない。この講座は、ワークで関連する日常の出来事などを織り交ぜながら進むので飲み込みやすい。しかも、講師の先生、教室が醸し出す緩やかさが緊張せずにリラックスしながら受講できるところもいい。オススメ。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「とても元気になる講座」でした

    林田先生の講座はアドラー心理学をもとにされていますが、先生の魅力も沢山感じられ元気になる講座でした。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「ハッピーになれる講座」でした

    行動に問題があるとしても、その背後にある動機や目的は必ずや善である。
    というアドラー の名言を聞いて、何か問題が起こったときに、その人の背景まで考えられる人になりたいと思います。
    楽しい講座を開いて下さり、ありがとうございました😌🙏🏻🧡

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