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すごろくノート術ワークショップ

オンライン

すごろく形式でどんどん自分の頭の中を吐き出して、身軽になりましょう

こんなことを学びます

<体験者の声>
書いているうちに自分の気持ちがくるっとひっくり返って見えたこともあり、あらたな妄想がスタートできそうでわくわくしてます。

すごろくをすることによって、知らなかった自分の気持ちや新しい自分がでてきて驚きの反面、軽く引きました!笑
でも、少しずつ自分と見つめあいながらやっていくとわくわくして夢や願望がすべてかなっちゃいそうな感じがします。

デイリーすごろくは習慣にすることができ、毎日にゆとりが生まれました。
気持ちを記入していくようなワークや手帳術はなかなか続かないのですが、すごろくは完成させなくてもいいやと思えるし、書けない気持ちもそのまま書いていいので、気軽に続けることができて楽しいです。



<すごろくノート術でこんなことを学べます>

1)すごろくノート術
「すごろくノート術」でアドラー流コーチングをベースにし、頭の中の思考整理と、行動習慣化を可能にします。

2)すごろくメソッド
「すごろくメソッド」でコーチングを学ぶことができます。
それによってさらに思考整理と習慣化を促進し
思い込みを外しチャレンジできるようになれます。

3)すごろく願望実現法・習慣化・自己肯定感UP・モチベーション管理・目標達成
ネガティブな気持ちを最短で脱出と様々な効果があります。
夢をかなえるだけでなく、1日の理想の過ごし方を叶えられるようになります!


<すごろくノート術って何?>
こんにちは、すごろくノート術ってやったことありますか?
原麻衣子さん考案のノート術ですごろく形式でどんどん書き出していくものです。
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。


<こんなことが体験出来ます>
初めての方でも、簡単に自分の気持ちを吐きだす事が可能です。
最速で夢をかなえる!妄想すごろくノート術
毎日を「理想の1日」にする!デイリーすごろくノート術
こちらの2種類のノート術を体験していただきます。



<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
実際に私が書いている様子を見ていただいてからワークをして頂く形式で進めていきます。



<このレッスンで得られるもの>
頭の中を整理して、分のやりたいことを見つけることができるような講座です。
習慣化・自己肯定感UP・モチベーション管理・目標達成、ネガティブな気持ちを最短で脱出と様々な効果があります


<定員>
基本 3名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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価格(税込)

¥5,000

受けたい
30人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

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価格(税込) ¥5,000

この講座の先生

頭の中の整理をお手伝いします。

今までたくさんのタスクが頭の中でパンパンになっていて、自分でも何が重要なのかわからなくなってしまっていて、様々なノート術や手帳術を試してみて、今度こそできそうと思ってもすぐにやる気が無くなり放置してしまう。
こんなノート、手帳ジプシーになってしまっていた私が楽しくてワクワクが止まらなくなるような状態になれた方法をお伝えします。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    120分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    30分 自己紹介、すごろくノート術とは
    15分 グッツの選び方やおすすめ文具紹介
    15分 妄想すごろくデモ、練習タイム
    10分 感想、シェアタイム
    15分 デイリーすごろく説明
    15分 練習、シェアタイム
    20分 すごろくの活かし方や加速ポイント説明、Q&A
    • こんな方を対象としています

      頭のごちゃごちゃで整理ができていない方
      タスクが先延ばしになり、処理がいっこうに進まない方
      自分にとって本当に大切なことに集中できていない方
      周囲の言葉や情報にいちいち反応して、振り回されてしまう方
      自分の人生の舵をとれるようになりたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      事前にお送りするテキストを印刷してください。
      コピー用紙2~3枚とペンをご用意ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー24

    • 楽しかった!( 22 )
    • 勉強になった!( 21 )
    • 行く価値あり!( 20 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「自分の気持ちを再確認出来る講座」でした

    落ち着いた物腰が印象的。自分が何に向かっているのか今日の自分は何を優先しているのかを明確に方向づけしていただいたように思います。何でも書き上げていいんだと思うと気が楽になり気負いせずにいられると気づきました。これからも続けていきたいと思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「自分の思考の整理ができた講座でした!!」でした

    すごろくノートワークショップは、私の大好きな文房具やノートをつかって
    いくという事でワクワクしてスタートしました‼️

    頭の中の『やりたいこと』『やるべきこと』を
    一つ一つまとめていく作業を丁寧に教えていただき
    二時間あっという間にすぎました。
    出来上がりの自分のノートの可愛いさもありますが
    TO DO LIST が整理でき 安心しました😅

    伝えたい気持ちが山ほどありますが 
    とにかく一度受講してみて下さい。
    気持ちが整理でき目的が明確になります!!

    先生の優しい分かりやすい講座の進行でもう一度受講してみたいです。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「こんがらがった頭の中を、楽しみながらスッキリ整理出来るノート術を学べる講座でした。 」でした

    書き出していくうちにドンドン頭の中が整理されていくのが良く分かりました。コレは便利!と思うLINEの使い方など、ノート術以外にも使える目から鱗の使い方を教えて頂き早速活用させて頂きました☆ 講師のお人柄の良さも感じられ、とても楽しく受講することが出来ました。ありがとうございました^ ^

  • W2

    女性 50代

    この講座は「ノートに文章を書きだすのがきらいな私が、ノートを活用しよう!と思えた講座」でした

    自分の気持ちを書こうとすると頭で色々考え構えてしまい結局やめてしまう!ということになっていたのですが、このノート術では浮かんできた言葉全てをそのまま書けば良いのでとてもやり易いと思いました。
    どんなことでも、とんなものでもワクワクすることが大切!ということも改めて教えていただきました。
    あっという間の2時間でした!とても楽しかったです。
    ありがとうございました‼︎

  • W1

    女性 40代

    この講座は「少しの工夫で気持ちの整理がつく講座」でした

    今まで試したことのあるノート術とは違う、初めての試みでしたが
    実行しやすく、続けてみたくなりました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます。
    ご自分のペースでゆっくりと続けてみて下さいね。

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