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予防医学ナースの今日からできる!予防医学セミナー(超基礎編!)

オンライン

【実は意外なところを攻略したら、美容と健康効果が最大限に!?】

こんなことを学びます

!オンライン開催!

【今健康な人のための予防医学セミナー】


こんにちは!
現在予防医学ナースとして活動している看護師の「ゆき」です。


私はもともと病棟で働く看護師でした。
特に働いていた病棟はがんや終末期の患者様がいる病棟で
たくさんの患者様とお会いしてきました。


最期までご一緒させていただく機会も多く
患者様からたくさんのことを学ばせていただきました。


たくさんの患者様から教えていただいたこと。
それは「若いうちから健康に気を遣うこと」ということでした。


20.30.40代のうちはまだまだ元気だからと
ついつい無茶をしたり、食生活などの
生活習慣が乱れてしまいがちです。私もそうでした。


毎日インスタント食品やお菓子で済ませる食事の日々。
時々サラダや栄養ドリンクを飲むから大丈夫だろうと思っていました。
ですが私は季節ごとに体調を崩し、病院にかかっていました。


ある外国の友人に言われたことがあります。
「どうして日本人は病気を見つけることにお金をかけて、
病気にならないことにお金を使わないの?」と。


日本は国民皆保険によって
病院頼りの生活となっています。

体調不良になってから
「ちゃんと健康に気をつけていればよかったー。」と
思ったことがある方も多いのではないのでしょうか?


でもこれは若いうちだからできることです。
歳を重ねるごとに細胞修復力は低下していきます。
そして若いうちの生活の積み重ねが病気として現れます。

「健康」というと歳を重ねてから・・・というイメージ
「健康」をもっと若いうちから
身近に感じられるようにするのがこのセミナーの目的です。


看護師をしていた経験から

・体のしくみ
・日常生活への取り入れ方 を

わかりやすく解説していきます。


***********************************************************************************

このセミナーを受講した後
もっと体を労ってあげよう!愛してあげよう!と
思うようになるでしょう❤︎

そしてセミナーでの知識を応用して
日常生活にすんなりと活用できる内容となっています。

セミナーの内容は医療従事者の方の多くが
学校でも習ってこなかった内容です。
普段は看護師にセミナーをすることが多いですが
看護師でも学びが多い内容となっております。


今健康の人こそ、健康について考えてみませんか?
体が健康になると、美容効果も最大限に発揮できるようになります。


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この講座の先生

予防医学ナースがわかりやすく教えます!



看護師/予防医学指導士
予防医療研究協会 理事
臨床分子栄養医学研究会 認定カウンセラー
メディカルヘルストレーナー

新卒後看護師として総合病院に勤務。
看護師として働くうちに、現代人は病気を見つけること、見つけた後のことに重きをおき、病気にならないようにする意識が低いことを実感。
自身もよく体調を崩していた経験も踏まえ、病気にならないように予防に取り組んでいくことが大切であると感じ始める。


総合病院退職後は予防医学指導士や分子栄養学カウンセラーの資格を取得。
また自身で生活習慣の見直しや、腸内環境改善に取り組むうちに、体調を崩しにくくなり肌もキレイになっていくことを実感。


現在は講師として予防医学・美容情報の発信や、食事指導を中心に「キレイになって健康にもなっていた」と手軽に実践でき効果の得られる情報を発信している。


【インスタグラムにて多数記事投稿中!】

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
    90分

    【当日の流れ】

    開始10分前よりZOOMオープン
    *****************************************
    10分 今日の流れ、自己紹介
    60分 講義
    20分 総括、質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ・最近体の調子が悪いなあという方
      ・健康を意識したいけど、どうしたらいいかわからない方
      ・体質改善をしたい方
      ・肌荒れを改善したい方
      ・便秘をどうにかしたいという方
      ・腸活を学びたい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・セミナーは【ZOOM】を使用して行います。
      ・セミナー中の録音・録画はご遠慮ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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