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腸と自律神経を整え
カラダとメンタルの不調改善を目指す
腸律インストラクターみち🍀
・日本美腸協会 認定講師・美腸アドバイザー
・腸もみのセラピスト
・ヨガインストラクター
・フェイスリフトヨガ指導者
・瞑想指導者
解剖学、気、体軸セラピスト１ 等々 修了
・スゴレッチ®️トレーナー
・整体師(からだリフォームマイスター)
幼少より冷え・貧血・便秘体質。
ヨガ・美腸により
食事・運動両面で心身を整える。
便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り返す膀胱炎・痔・夜寝つきが悪く、朝目覚めが悪い・中途覚醒・過呼吸・椎間板ヘルニアの術後のまずさ・抑鬱・マイナス思考・顎関節症・子宮筋腫・一年中続く内臓の冷え…等々
を手放し
11か月で１0キロ減。
三人の子各々の
アトピー・下痢症・アレルギーも
快方へ。
腸・自律神経が整い、
視界が晴れたように前向きに変化。
この経験から
私の使命
悩める女性のカラダとメンタルの調律！
と考えています
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初めて顔ヨガ体験しました！レッスン自体は、顔の筋肉をほぐしたり、引っ張ったり、「顔の体操」みたいな感じです。顔だけでなく、首から肩、腰などの調整もきちんと教えてもらえます(*^^*)。先生の説明もわかりやすく、豆知識を教えてもらえるのも、楽しいです。