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フェイスリフトヨガ~マスク下も美しく!簡単引き上げ術!!

オンライン

自分のほうれい線や顎回りにうんざりしたら、フェイスリフトのご褒美を!「あれっ」と思った今、筋肉をほぐしリンパを流し引き締めていきましょう!

こんなことを学びます

輝く笑顔でいたい!
でも
外出ではマスク。つい油断しがちな顔周り。

鏡の自分をみて、気づけばブルドック顔に仰天…。
どうも重力にあらがえない…と気になりながら
顔のケアに手が回らない。

↑私自身、外出自粛を機に体感しました。

だからこその
顔や身体の『筋肉の交差点』を意識した
フェイスリフトヨガ。

講師という仕事柄、
改めて自分自身もフェイスリフトを
心掛けています!

一緒に表情筋をリリースし、
併せて顔凝り・首凝りの解消。
そして全身気持ちよく伸ばしませんか?

・表情筋
・筋膜
・リンパ
・頭蓋

へ4つのアプローチ。

お顔だけだと効果がキープしづらいです。
血流やリンパの流れは、
顔だけでなく体全体を考えてあげます。

だからこそ
ヨガポーズも加え、身体にもアプローチ!
インナーマッスルも程よく使っていきます!

全身のセルフケアをし
フェイスリフトしていきましょう😃

※ご自分の肌に合うマッサージオイルを
ご用意できる方はご用意お願いします。


※腸活すると、美肌にも効果的です。
腸活に関心がおありのかたは、
私のストアカ開催下記講座をご参照ください。

🌟その便秘・下痢は本当に体質ですか?
便秘外来医師監修『腸の入門講座』

🌟ダイエットにも免疫力アップにも
『腸力UPセルフケア』


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10月18日(日)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

10月16日(金) 11:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

11月1日(日)

13:30 - 14:30

オンライン

予約締切日時

10月30日(金) 13:30

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

  • 10月18日(日)

    11:00 - 12:00

    オンライン

  • 11月1日(日)

    13:30 - 14:30

    オンライン

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オンライン受講日程

10月18日(日) 11:00 - 12:00

¥2,000
参加人数 0/3人

11月1日(日) 13:30 - 14:30

¥2,000
参加人数 0/3人

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この講座の先生

腸と自律神経を整え、可能性を広げていきましょう!

お腹の不調を抱える方の
カラダとメンタルの不調を改善し、
本来もつ可能性を広げる
腸律インストラクター田中道子です🍀


幼少より冷え・貧血・便秘体質。
ヨガ・美腸により
食事・運動両面で心身を整えました。


便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り返す膀胱炎・痔・夜寝つきが悪く、朝目覚めが悪い・中途覚醒・過呼吸・椎間板ヘルニアの術後のまずさ・抑鬱・マイナス思考・顎関節症・子宮筋腫・一年中続く内臓の冷え…等々


を手放し


11か月で10キロ減。
三人の子各々の
アトピー・下痢症・アレルギーも
快方へ。



腸・自律神経が整い、
視界が晴れたように前向きに変化。
この経験から


私の使命は
悩める女性のカラダとメンタルの調律!



・日本美腸協会 認定講師・美腸アドバイザー
・ヨガインストラクター
・フェイスリフトヨガ指導者
・瞑想指導者
 解剖学、気、体軸セラピスト1 等々 修了
・スゴレッチ®️トレーナー
・整体師 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ・ウォーミングアップ
    ・リンパを流すヨガポーズ
    ・フェイスリフトのフロー
    ・インナーマッスルへのアプローチ(優しい動き)

    • こんな方を対象としています

      ・フェイスリフトに興味がある方
      ・顔を引き締めたい方
      ・リフトアップしたい方
      ・ヨガに興味をお持ちの方
      など

    • 受講する際は以下をお読み下さい

      🌟ヨガも行います。マットをお持ちのかたはご用意ください。
      🌟顔・首・鎖骨周りをほぐします。手を洗っておきましょう。
      🌟なるだけお顔用のマッサージオイルと拭き取りタオルをご用意ください。どうしてもご用意出来ない方はそれで対応致します。
      🌟食後一時間後位の、お腹いっぱいでない状態でご参加ください。
      🌟顔にトラブルがある場合は避けてください。
      🌟発熱や体調不良の際もお控えください。

      🌟医療行為ではございません。
      小顔になることを保証するものではございません。
      ・食事、運動、睡眠のバランスをとったうえでの
      フェイスリフトヨガです。

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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