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【オンラインで学ぶ食事療法】コレステロールと中性脂肪を下げる食事

オンライン

健康診断でコレステロールや中性脂肪値が高めでも放置していませんか?検査結果を有効に、健康管理に生かしていきましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
コレステロール値や中性脂肪値が高くても、ほぼ自覚症状はありません。それゆえに放置してしまうことが多いかもしれません。しかし、体内では動脈硬化が進行し、大きな病気に進展してしまうリスクが高まります。コレステロール値、中性脂肪値を改善する食事を一緒に学びましょう!

体重管理の仕方、検査結果の見方もあわせて解説します。

<講師のモットー>
溢れるほどの健康情報に惑わされない「食を選ぶ力」を身につけましょう。
あまりに身近で、当然で、でもいきていく上で最も大切な食。
今あなたに必要な食を、あなた自身が選べますように、全力でお伝えします。

講座を聞いて、健康管理に役立ててみませんか?

長年、病院で多くの方々の栄養相談を行ってきたベテラン管理栄養士が、食事や栄養について、やさしく、分かりやすくお伝えします。たくさんの患者さんに会ってきたからこそ今、予防の大切さを多くの方に知っていただきたいと思います。

<こんな方におすすめ>
・コレステロール値、中性脂肪値が高い、気になる方(必見!)
(お薬を内服している方でも構いません。)
・食事を整えて、健康管理をしたい方
・管理栄養士から栄養の話を聞いたことがない方

<持ち物>
当日は、筆記用具をお持ちください。

<開催予定日>
スケジュールをご覧ください。
開催希望日がございましたら、お気軽にご相談ください。
個別に対応いたします。
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11月9日(月)

19:30 - 21:00

オンライン

予約締切日時

11月7日(土) 19:30

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,800

11月23日(月)

19:30 - 21:00

オンライン

予約締切日時

11月21日(土) 19:30

参加人数

0/2人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,800

  • 11月9日(月)

    19:30 - 21:00

    オンライン

  • 11月23日(月)

    19:30 - 21:00

    オンライン

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オンライン受講日程

11月9日(月) 19:30 - 21:00

¥3,800
参加人数 0/2人

11月23日(月) 19:30 - 21:00

¥3,800
参加人数 0/2人

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オンライン受講料に含まれるもの

受講料には資料代が含まれます。

この講座の先生

食を選ぶ力が身につく!あなたの専属管理栄養士

栃木県出身、在住。高校時代に自己流ダイエットを行う中で、友人が拒食症に。若い女性の「痩せすぎ」の問題に関心を持ち正しい栄養の知識を学ぶため、大学で栄養学を専攻する。

管理栄養士となり、大学病院、総合病院など急性期医療から在宅医療で終末期まで、約20年間幅広いライフステージの栄養サポートを経験する。
2019年、更に栄養サポートの対象を広げるべく「SS栄養サポートオフィス」を開業独立。あふれるほどの健康情報の中で、今のあなたに必要な食を、あなた自身が選べる「食を選ぶ力」を最も大切なこととし、活動をしている。

「SS栄養サポートオフィス」
http://www.ss-eiyou.jp

女性の痩せすぎ問題、男性のメタボ問題などに対して、すべての人が健康で、楽しくありますように、栄養サポートをしている。
管理栄養士の存在が、もっと皆さまの身近になるよう活動の場を広げている。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分程度

    資料に添って、ディスカッションしながら楽しく進めていきます。

    ・コレステロールと中性脂肪 どう違う?脂質異常症の診断基準
    ・コレステロール値を下げるためには
    ・中性脂肪値が高い原因と改善点を探る 体重との関係
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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