90分で学ぶ!もうムダに怒らずに自分の思いを上手に伝えられる講座

東京・神奈川開催!怒りの感情について学ぶと共に自分自身に新たに気づける講座です。すぐに実践できるポイントもお伝えします!

  • 開催回数

    10
  • 受けた人

    15
  • 受けたい人

    79
  • 感想読む

    4

こんなことを教えます

東京・神奈川・大阪で開講中!
~アンガーマネジメント入門講座~

テレビや新聞、雑誌等でも取り上げられている
<アンガーマネジメント>

アンガーマネジメントは
気持ちの持ちようでどうにかなる講座、
つまり「マインド術」の話ではありません。


心理学をベースにした心理トレーニングです。
アメリカでは、小学校の授業、スポーツ界。ビジネス界にも根付いています。
また、裁判所命令でアンガーマネジメントの受講が
命じられることもあります。

そんなアンガーマネジメントのトレーニングの方法をお伝えします。

自分の感情に改めて気づいたり、思考癖に気づくだけではなく
ご参加の方の様々な価値観にも触れられます。

ご参加の方とのワーク等も良かったと多く感想をいただきます。


<【怒らない】ようになるための講座ではありません>

アンガーマネジメントは怒らない人になるための講座ではありません。
やみくもに怒りをぶつけずに怒っていることを
相手に上手に表現できるようになるための講座です。
その為の思考の整理法等も学びます。

また、自分が伝えたいことを相手に的確に伝えられるようになることも
目指します。

<こんな方におススメです>
・ 怒りをなかなかコントロールできず、怒ったことを後悔する方
・ 自分の怒りを自分の中で上手く処理をし、怒っていることを人に言えない方
・怒りの感情やアンガーマネジメントを知りたい方
・ アンガーマネジメントを確実に習慣化させたい方
・ 大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方

<このレッスンで得られるもの>
こんなことが体験出来ます>
・怒りのメカニズム等、怒りの感情を総合的に学びます。
・ご自分の隠れた感情に気づく方もいます。
・講座の中では、怒りを感じた時にどのようにすれば良いのかもお伝えします。

<こんな風に教えます>
私の強みは全体を掌握できること。60名程まででしたら
ひとり一人の動きが完全に見えます。
その時の受講者さんの全体の様子を見ながら進めていきます。

ワークや発表を出来るだけ織り交ぜて勧めますので
体で感じながら学びを深めていけます。

この講座の先生

浅井 環

楽しみながら自分の感情について学べる講座です!

浅井 環( あさい たまき)
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認シニアファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー
アンガーマネジメントアドバイザー

大学卒業後、日本航空地上職員としてVIPを担当、大手人材...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数10

教えた人数15

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分

こんな方を対象としています

・ビジネスシーンでイライラしやすい方
・子育て中や家族関係に悩むママ
・怒りの感情に翻弄されている全ての方
・怒っていても相手に伝えられない方
・自分さえ我慢すれば良いと思っている方
・メディアで話題のアンガーマネジメントを知りたい方

受講料の説明

税込の受講料です

受講する際は以下をお読み下さい

■本講座の特性上、現在メンタル系の治療中(通院中・服用中)の方の受講を受付しかねます。恐れ入りますが、ご了承いただけますようお願い申し上げます
■お申し込み後、24時間以内にはご連絡いたします。改めてのご連絡まで少々お待ちくださいませ。
■他サイトでも募集しておりますので、残席に誤差が生じる場合がございます。
出来るだけそのようなことがないように努めます。

感想 4

楽しかった!

( 3 )

勉強になった!

( 4 )

行く価値あり!

( 2 )

男性 40代

この講座は「自分を見つめ直す良い機会」でした

怒りの本質についての説明から始まり、怒りとのつきあい方、対処方法について、時間的制約がある中で
コンパクトにまとまっている講座だと感じました。
普段あまり意識しない分野だけに、興味本位で参加したにも関わらず、怒りから派生して、
自分の感情について見つめ直す良い機会を得られた事もプラスでした。
総合的に見て、おすすめできる良い講座だと思います。
ありがとうございました。

男性

この講座は「実践的なことを学べる講座」でした

数名のグループとなって、自らの事例・経験を用いたちょっとしたワークも入っていたため、とても理解しやすいものでした。感覚で捉えていた、「怒り」の感情を論理的に説明し、説明できるからこそ管理できるとした、説明はとても明快で、具体的でした。講師の方のテンポもとてもよく、あっという間の時間でした。

女性

この講座は「怒りのマネジメントがわかる」でした

先生の授業は、テンポよく楽しくわかりやすく、
自分を返り学ぶことが出来、今後に役立てそうです。とてもよかったです。

男性

この講座は「怒りのコントロールについて」でした

普段怒るということはあまりなかったんですが、いざという時に自分の怒りの感情についてコントロールしたくて、受講しました。
大事なのは「怒らない」ことじゃなく、適切に「怒ること」。自分に感情を溜め込まないためにも、とても勉強になりました。

講座についてのご質問はコチラ

先生に問い合わせる

開催予定の日程一覧

過去に開催した日程一覧

この講座の関連ツイート

浅井 環 さんの他の講座

Page Top