アンガーマネジメント入門講座(東京開催)

90分で学ぶ!怒りの感情について学び、無駄に他人に自分にイライラしないよう、すぐに実践できるポイントもお伝えします!

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こんなことを学びます


この世の人の悩みの大半は
「人間関係」に起因するもの。
  
なぜ、「人間関係」に悩むかというと
「価値観が違うから」
 
 
その価値観ですが、時代の急速な進歩で
「多様な価値観」を持てる世界になりました。
嬉しいことですよね(*^-^*)
 
でも、その一方で自分のやり方や
価値観が通用しないこともあります。
 
 10年ひと昔と言われていますが
現在は10年は大昔です。


ただ・・・人の価値観は
それほど変わらないのもまた事実です。 
  
その価値観に向き合い
感情をコントロールしてなりたい自分になりませんか?



~アンガーマネジメント入門講座~のご案内です。



東京・神奈川・大阪で開講中!
~アンガーマネジメント入門講座~

テレビや新聞、雑誌等でも取り上げられている
<アンガーマネジメント>

アンガーマネジメントは
気持ちの持ちようでどうにかなる講座、
つまり「マインド術」の話ではありません。


心理学をベースにした心理トレーニングです。
アメリカでは、小学校の授業、スポーツ界。ビジネス界にも根付いています。
また、裁判所命令でアンガーマネジメントの受講が
命じられることもあります。

そんなアンガーマネジメントのトレーニングの方法をお伝えします。

自分の感情に改めて気づいたり、思考癖に気づくだけではなく
ご参加の方の様々な価値観にも触れられます。

ご参加の方とのワーク等も良かったと多く感想をいただきます。


<【怒らない】ようになるための講座ではありません>

アンガーマネジメントは怒らない人になるための講座ではありません。
やみくもに怒りをぶつけずに怒っていることを
相手に上手に表現できるようになるための講座です。
その為の思考の整理法等も学びます。

また、自分が伝えたいことを相手に的確に伝えられるようになることも
目指します。

<こんな方におススメです>
・ 怒りをなかなかコントロールできず、怒ったことを後悔する方
・ 自分の怒りを自分の中で上手く処理をし、怒っていることを人に言えない方
・怒りの感情やアンガーマネジメントを知りたい方
・ アンガーマネジメントを確実に習慣化させたい方
・ 大切な家族や恋人に怒りをぶつけてしまう方

<このレッスンで得られるもの>
こんなことが体験出来ます>
・怒りのメカニズム等、怒りの感情を総合的に学びます。
・ご自分の隠れた感情に気づく方もいます。
・講座の中では、怒りを感じた時にどのようにすれば良いのかもお伝えします。

<こんな風に教えます>
私の強みは全体を掌握できること。60名程まででしたら
ひとり一人の動きが完全に見えます。
その時の受講者さんの全体の様子を見ながら進めていきます。

ワークや発表を出来るだけ織り交ぜて勧めますので
体で感じながら学びを深めていけます。

168人が受けたい追加しています

開催予定の日程一覧

  • 11/24 (金) 6:30PM - 8:00PM

    JR 新橋駅 徒歩1分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    残り 8席

    この日程の参加者:

    0 / 8

過去に開催した日程一覧

  • 2017/10/20 (金) 6:30PM-

    JR 新橋駅 徒歩1分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    4 / 4
  • 2017/9/7 (木) 10:00AM-

    JR 新橋駅 徒歩1分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    2 / 6
  • 2017/8/11 (金) 10:00AM-

    JR 新橋駅 徒歩1分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    3 / 8
  • 2017/8/9 (水) 10:00AM-

    JR 新橋駅 徒歩1分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    4 / 4
  • 2017/8/6 (日) 10:30AM-

    JR 新橋駅 徒歩1分

      住所:講師の要望により予約者のみに開示

    この日程の参加者:

    1 / 2

浅井 環 さんの他の講座

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この講座の先生

浅井 環

楽しみながら自分の感情について学べる講座です!

浅井 環( あさい たまき)

マナー&ハート代表
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会公認
アンガーマネジメントコンサルタント
アンガーマネジメントシニアファシリテーター
アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナーもっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    90分
  • こんな方を対象としています

    ・ビジネスシーンでイライラしやすい方
    ・子育て中や家族関係に悩むママ
    ・怒りの感情に翻弄されている全ての方
    ・怒っていても相手に伝えられない方
    ・自分さえ我慢すれば良いと思っている方
    ・メディアで話題のアンガーマネジメントを知りたい方
  • 受講料の説明

    税込の受講料です

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ■本講座の特性上、現在メンタル系の治療中(通院中・服用中)の方の受講を受付しかねます。恐れ入りますが、ご了承いただけますようお願い申し上げます
    ■お申し込み後、24時間以内にはご連絡いたします。改めてのご連絡まで少々お待ちくださいませ。
    ■他サイトでも募集しておりますので、残席に誤差が生じる場合がございます。
    出来るだけそのようなことがないように努めます。

review

レビュー

  • 女性 30代

    この講座は「具体的で内容が濃い!!」でした

    先生はとてもわかりやすく具体例をあげて丁寧に説明してくださいました!アンガーマネジメントとは怒っても怒らなくても後悔しないこと、そのための具体的な方法を教えていただいてこれからどんどん自分の怒りのラインを深めていきたいです!3000円でこの内容は安いと思います!!応用編も受けてみたいです♡ありがとうございました(@^▽^@)

  • 男性

    この講座は「日常を よりスムースに過ごすための手段を学べる講座」でした

    怒り とは何者か について触れる事が出来ました。
    講義の内容はとても分かりやすく、洗練された内容と感じました。特に、アンガーネージメントに触れたことのない方はオススメの講座です。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「入門なので入りやすい」でした

    自分の怒りの感情がなぜ湧き上がってくるのか、その感情とどう付き合っていくのかを理解する為の入り口としてとても有意義でした。

  • 男性

    この講座は「アンガーマネジメント入門講座(東京開催)」でした

    まず、会場までの道順が簡潔丁寧に記されていることから受講する前から期待していました。(おかげで早く着きすぎて、返ってご迷惑だったかも(笑))
    さて、本講座は、話し方もたいへん素敵で、本ではどうしても書き込めない、書き切れないこと、また、他人は実際にはどう物事、怒りをとらえるのかということを受講者全員でシャアするので、これがとても有意義です。身に付きます。独学では到底無理、学べないものがあります。あと、他の講座では時間内に終わらそうとすると、最後ははしょることが多々あります。しかし、時間内にピタッと切れよく講座が修了します。知人友人にも浅井先生の講座を受講するようお薦めしたいです。

  • 女性 40代

    この講座は「自分の怒りについて学べる講座」でした

    自分の勝手な「べき」で人に怒っていたのだと気付かされました。
    肝心な思いを伝えられず、相手にさらなる怒りや傷つけていたのかと。。
    また、それが伝染してるのではと思うと、ゾッとしました。
    もう少し深く学びたいと思いました。

  • 女性 30代

    この講座は「怒りに向き合える講座」でした

    少人数制のアットホームな雰囲気でした。先生のお話もわかりやすく、楽しく、あっという間の90分でした。
    怒りという感情と上手く共存して生きていけるよう、今日から意識して過ごそうと思いました。

  • 女性

    この講座は「家庭にも役に立つ」でした

    仕事にも家庭にも活用できると思います。
    わかっているようで改めて整理をしたような感じです。

  • 男性 30代

    この講座は「『怒り』について知ることは新発見」でした

    「怒り」というものの性質や種類など、これまで聞いたことがない考え方をご紹介され、新鮮な内容でした。90分という講義時間の中でグループワークを行ったり、参画を促す講師の進行が良かったです。講師の人柄もまた良い影響があると思います。アンガーマネジメントは受けただけでは身に付かず、トレーニングを積むことが大事だと理解しました。

    職場や日常生活で役立てるといいなと思います。

  • 男性 30代

    この講座は「怒りのコントロールは技術」でした

    怒りも社会との1つの繋がりだよなと、怒りと言っても様々で考えさせられる時間でした。
    そして、怒りのコントロールは技術であり、自己との向き合い方。
    今後教育に必須であると感じました。
    良い学びができました。

  • 女性 40代

    この講座は「コンパクトで内容が濃いセミナーでした。」でした

    濃い内容がコンパクトに受講できるセミナーでした。怒りのメカニズム、対処方法が分かったので、今後、
    少し楽になりそうです。とてもおすすめのセミナーです。