お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【オンライン】何歳からでも遅くない ! 初めての表情筋レッスン

オンライン

表情筋トレーニング初心者さん対象。35歳から15年間続けてきたトレーニングの魅力をわかりやすくお伝えします。

こんなことを学びます

<表情筋トレーニングって何?>
こんにちは、表情筋トレーニングをご存じですか?
身体のトレーニングのように大変なトレーニングではありません。お顔の筋肉はとても小さいので鍛えるのはとっても簡単なんです。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
レッスン初心者の方は、最初は筋肉を動かすことが難しく思ったように動かすことができないかもしれません。でも大丈夫!!ご自分のできる範囲で動かしただけでも血流アップするのを感じていただけます。

<こんな風に教えます>
zoomを使ったオンライン講座です。マンツーマンで動画を使って分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ウォーミングアップとお口周りのトレーニング1種類を学べます。
ウォーミングアップの動きはすべてのトレーニング前に必要です。この動きでお顔の血流がアップしお化粧ノリもよくなります。
血流アップしたら、お口周りのトレーニングで気になるしわやたるみを予防しましょう。

<定員>
1名
続きを読む

12月4日(金)

11:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

12月1日(火) 11:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

12月4日(金)

12:00 - 12:30

オンライン

予約締切日時

12月1日(火) 11:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

12月4日(金)

18:00 - 18:30

オンライン

予約締切日時

12月1日(火) 19:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

12月4日(金)

19:00 - 19:30

オンライン

予約締切日時

12月1日(火) 19:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

12月5日(土)

11:00 - 11:30

オンライン

予約締切日時

12月2日(水) 11:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

12月5日(土)

12:00 - 12:30

オンライン

予約締切日時

12月2日(水) 11:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

12月5日(土)

18:00 - 18:30

オンライン

予約締切日時

12月2日(水) 11:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

12月5日(土)

19:00 - 19:30

オンライン

予約締切日時

12月2日(水) 19:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

  • 12月4日(金)

    11:00 - 11:30

    オンライン

  • 12月4日(金)

    12:00 - 12:30

    オンライン

  • 12月4日(金)

    18:00 - 18:30

    オンライン

  • 12月4日(金)

    19:00 - 19:30

    オンライン

  • 12月5日(土)

    11:00 - 11:30

    オンライン

  • 12月5日(土)

    12:00 - 12:30

    オンライン

  • 12月5日(土)

    18:00 - 18:30

    オンライン

  • 12月5日(土)

    19:00 - 19:30

    オンライン

  • 参加できる日程がありませんか?
    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
    開催リクエストする
受けたい
4人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

12月4日(金) 11:00 - 11:30

¥500
参加人数 0/1人

12月4日(金) 12:00 - 12:30

¥500
参加人数 0/1人

12月4日(金) 18:00 - 18:30

¥500
参加人数 0/1人

12月4日(金) 19:00 - 19:30

¥500
参加人数 0/1人

12月5日(土) 11:00 - 11:30

¥500
参加人数 0/1人

12月5日(土) 12:00 - 12:30

¥500
参加人数 0/1人

12月5日(土) 18:00 - 18:30

¥500
参加人数 0/1人

12月5日(土) 19:00 - 19:30

¥500
参加人数 0/1人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代、通信費、レジュメ代
オンラインレッスンスタートキャンペーン中につき特別価格で開催しております。

この講座の先生

お顔の筋肉は「いくつ」になってもトレーニングOK!

器具や道具は不要。あなたの表情は、もっと明るくなります!紅茶とケーキが好きな私と一緒に、トレーニングしてみませんか?
普段は、名古屋市の緑区で、ケーキ教室と紅茶の会をしています。
最近何かとご自宅からでないという方も多いのではありませんか?そして、ご自宅から出ないでいると表情の動きが乏しくなり、最終的に表情筋がたるんでしまいます。そうなると不機嫌に見えてしまうんです。
表情筋は、鍛えられます。正しく身につければトレーニングの方法は一生ものです。
私も50歳になった今、表情筋トレーニングを続けてきたことに感謝すらしています。一つでも私と一緒にトレーニングを覚えてみませんか?
予定しているレッスンの中には、オフラインのものもあります。
その時は、是非紅茶とケーキを一緒に楽しみましょう。
それまでは、オンラインセッションなどでご一緒できればと思っています。
ぜひ、私と一緒に楽しく一生モノの技術を磨きませんか?今後の健やかな生活のためにも、ぜひお声がけください。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    30分程度
      
    <当日のレッスンの流れ>
    15分 講義
        自己紹介と現在のお顔の悩み
        未来のお顔と過去のお顔を比べてみましょう
        表情筋トレーニングとは
        表情筋トレーニングの効果
    15分 トレーニング2種類実践(実際にお顔動かします)
        ウォーミングアップ
        お口周りのトレーニング
    • こんな方を対象としています

      表情筋トレーニングの初めての方、体験したことはあるけどもっと知りたい方
      講座後半では実際にお顔を動かす練習をします。前半に資料を使って表情筋トレーニングについて分かりやすく説明した後、お顔の動かし方の動画を見ながらポイントをご説明しますので安心してご参加ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は手鏡をご用意ください。
      この講座はZOOMでの開催となります。
      ZOOMの接続に不安がある方はお申し込み時にご相談ください。
      マンツーマンですので接続できるようサポート致しますのでご安心ください。
      お申込み頂いた方には、グループメッセージでお顔の動きの写真付き資料をお送りいたします。当日はパワーポイントで共有しますが、お手元にあるとトレーニングしやすいと思います。可能な方はプリントアウトしてご準備ください。

      ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「顔の血流がよくなる講座」でした

    表情筋トレーニングに興味があり、マンツーマンで見て下さるので受講しました。
    準備運動と口輪筋のトレーニングだけで、顔の血流だけでなく全身が暖かくなり驚きました。
    筋肉は年をとっても鍛えられる!その言葉を信じて、鏡を見るときにトレーニングして表情筋を鍛えていきたいと思います。

  • W3

    女性

    この講座は「楽しく学べる若返り講座」でした

    楽しく学べる講座でした。
    引き続き教えて貰いたい内容があり、興味深い事ばかりでした。
    zoomでも、お顔の細かい表情を指摘して下さったので良く見てくれてるんだなぁと思います。

  • この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?