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器具や道具は不要。あなたの表情は、もっと明るくなります！紅茶とケーキが好きな私と一緒に、トレーニングしてみませんか？
普段は、名古屋市の緑区で、ケーキ教室と紅茶の会をしています。
最近何かとご自宅からでないという方も多いのではありませんか？そして、ご自宅から出ないでいると表情の動きが乏しくなり、最終的に表情筋がたるんでしまいます。そうなると不機嫌に見えてしまうんです。
表情筋は、鍛えられます。正しく身につければトレーニングの方法は一生ものです。
私も50歳になった今、表情筋トレーニングを続けてきたことに感謝すらしています。一つでも私と一緒に...
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楽しく学べる講座でした。
引き続き教えて貰いたい内容があり、興味深い事ばかりでした。
zoomでも、お顔の細かい表情を指摘して下さったので良く見てくれてるんだなぁと思います。
表情筋トレーニングに興味があり、マンツーマンで見て下さるので受講しました。
準備運動と口輪筋のトレーニングだけで、顔の血流だけでなく全身が暖かくなり驚きました。
筋肉は年をとっても鍛えられる！その言葉を信じて、鏡を見るときにトレーニングして表情筋を鍛えていきたいと思います。