2018年より、ひとりひとりの身体に寄り添った、オーダーメイドのヨガレッスンを行なっております。
レッスンでは、それぞれのお身体の個性に合わせ、安全で快適に動いていただけるようお伝えしており、ヨガ初心者さんからシニアの方まで、様々なお客様にお越しいただいております。
毎日をより健やかに過ごすために、
普段の生活にヨガを取り入れてみてはいかがでしょうか?
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金額は一般的なプライベートレッスンより、通いやすい設定です。
どうぞお気軽にご参加ください♪
《このような方にオススメ》
・グループレッスンでは動き方がイマイチ分からない
・他人に見られず、気ままにヨガがしたい
・運動不足を解消したい
・肩こり・腰痛・姿勢の改善に
・健康維持のため
・運動パフォーマンスを上げたい
・精神面、自律神経を整えたい
・瞑想/マインドフルネスに興味がある
・なんとなくヨガに興味がある
・実はピラティスにも興味がある etc.
《私が皆様にお教えできること》
・ヨガのレッスン(オールレベル)
・瞑想(マインドフルネス)
・アーユルヴェーダ×ヨガ
・レストラティブヨガ(リラクゼーション目的のヨガ)
・マタニティヨガ(妊婦さんのためのヨガ)
・筋膜リリース×ヨガ
・骨盤底筋エクササイズ「Pfilates®」
・マットピラティス
・パーソナルストレッチ
ヨガだけでなく、様々な要素や手技を取り入れたレッスンを行っています。
●プライベートレッスンがオススメな理由
https://onl.la/FPKuSLS●詳しいプロフィールはこちらより
https://chikahari.wordpress.com/●ヨガ・トレーニングジムの情報サイト
B-MAKE様にスタジオをご紹介いただきました。
https://kimitsu-iron.jp/media/galaxy-yoga-shibuya/●manduka magazine
渋谷の人気ヨガスタジオおすすめ10選
〜専門的にヨガを極めたい方におすすめのスタジオ〜
https://manduka.jp/mag/20210827_yogastudio_shibuya/Galaxy-Yoga(港区・品川、高輪、泉岳寺)
https://galaxy-yoga.info/*明治神宮前のスタジオの閉店に伴い、8月以降は品川駅 or 高輪ゲートウェイ(泉岳寺)駅すぐのスタジオにて開催いたします。
*掲載中のお写真は明治神宮前のスタジオとなります。
ヨガはほぼ初心者なので基本的な動作でかつストレッチ重視をリクエストして行いました。
とても贅沢な広い空間で、マンツーマンで細かく見ていただいてよかったです。
あっという間の1時間でした。