開催日程はありません。
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タンパク質が足りていないと色々と体に不調が出てくるのだなと改めて感じました。タンパクくらぶにて、タンパク質を意識するようになり、以前よりも体の調子も、お肌も髪の毛等調子が良いように感じます。
食事を作る人がこのような知識を持つことはとても大切なのだと思いました。
楽しく学ばさせていただきました!
ありがとうございます。
ダイエットと一言で言ってしまえばとても簡単ですが内容がとても深かったです。なぜダイエットするのにたんぱく質が必要なのか等 分かりやすく教えて下さいます。何より食の意識が変わりました!
高タンパク食生活に変えられた方の体験談で、ご自身とご家族の体調が改善されたと聞き、改めてタンパク質の大切さを感じました。
またファスティング体験談では、取り組む前の想いなど共感できる事ばかりでおもしろかったです♪笑
10日間での変化、ビフォーアフターのお写真には衝撃を受けました‼︎ファスティングについても詳しく教えて頂きたくなりました(^^)