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【オンライン】じわじわと汗をかける、ゆるバレエ(30分)

オンライン

バレエのバの字も知らない方でも、バレエをゆるく体験できます。

こんなことを学びます

ハードルが高そうなバレエですが、初めての方向けの講座です。
オンラインで就寝前にちょっとだけお試ししてみませんか?
お腹、内もも、お尻などのシェイプアップをしつつ、疲れた身体をピアノ音楽とともに癒す時間になるはずです🎵
性別・経験問わず参加大歓迎です。

<事前準備>
・ご使用するデバイス(PC、タブレット)にアプリ(Zoom Cloud Meetings)をインストールください。アカウント作成は不要です。

<当日準備>
・PC、タブレットのいずれか
・動きやすい服装、靴下
・飲み物
・タオル
・胸とおへその間の高さに手を添えられる物(壁、窓、椅子、キッチンなど)
・1畳ほどのスペース

<参加方法>
・別途ミーティングIDをお送りします。5分前からログインできます。
・ご自身のカメラはオン・オフ自由です。動きを見て欲しい方はぜひオンにしてご参加ください。
ご不明点ありましたらいつでもお知らせください✨
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この講座の先生

吉田 彩夏のプロフィール写真
性別・経験問わず楽しめるバレエをお届け🏳️‍🌈

吉田 彩夏

クラシック・バレエを7歳から続けている獣医師です。irOdori〜彩り×踊り〜の運営者でもあります。

バレエは、スポーツでもあり芸術でもあると考えています。
全身のシェイプアップ・音楽に身を委ねる心地良さ・自己表現することの楽しさなど、バレエの良さを挙げたらキリがありません。

敷居が高く見られがちですが、バレエは子供から始めた女性のためだけのものではありません。大人から始める人も、男性も、性別違和の方も、誰でも楽しめる権利があります。
バレエの楽しさを一人でも多くの人と共感できれば嬉しいです。

Twitter
https://twitter.com/proud2bminority

Note
https://note.com/sayanatsu

記事
https://dspace.co.jp/column/1386/

この講座の主催団体

性別の枠にはまらない irOdori〜彩り×踊り〜

性別の枠にとらわれないバレエ・ダンス・ヨガ・ピラティスなどのイベントを開催しています。

従来のバレエなどのように、性別で決められた役割の踊りをするのではなく、誰もが性別にとらわれずに自分らしく表現できる場を提供したい。

また、自分らしい体づくり・容姿を目指す方のサポートをしたい。

そのような思いで開催しますので、全てのイベントについて、初めての方歓迎、性別・セクシュアリティ問わず参加歓迎です🏳️‍🌈
https://linktr.ee/irOdori

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスン前>
    事前にミーティングIDとパスワードをお送りします。5分前からログインできます。

    <レッスン中>
    座ってバレエストレッチ(つま先、足首、股関節、肩を中心に柔軟をします。硬い方もチャレンジできる内容です)

    立ってピアノ曲に合わせたバレエの基礎的な動き(ひざの曲げ伸ばし、写真のような動きなど)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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