【出産応援企画】助産師が教える!安産になる呼吸法

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【助産師から学ぶ呼吸法で安産!】母親教室でも教えてもらえない!陣痛中のメンタルコントロールと呼吸法をお伝えします!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
・普段起こる妊娠中の不安を落ち着けるような心の安定を目指します。
・陣痛が来た時の呼吸法を学び、陣痛を乗り越える力を身につけます。
・マインドフルネス的な捉え方、イメージをすることで安産への思考をみにつけます。

<こんなことが出来るようになります>
・マインドフルネス的な考え方、捉え方ができるようになります。
・お腹の赤ちゃんとの胎話力がつきます。
・お腹の赤ちゃんにもたくさんの酸素を送ることができるような深い呼吸法ができます。
・陣痛の時には心が安定して出産までを過ごすことができます。
・陣痛から出産までの時間が短縮、安産を引き寄せます。

<こんな風に教えます>
・マンツーマンで丁寧に教えます。
・レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
・講師の一方的な説明にならずに参加者の方と対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

【陣痛中にもできる】安産マタニティヨガ
https://youtu.be/lNtDpXhvSvA
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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この講座の先生

【妊娠・出産・子育て】助産師×整体師×心のサポート

助産師として出産のサポート、整体や骨盤矯正などの施術、女性の心とからだのサポートをしています。

助産師歴20年、整体師、セラピスト歴15年。看護師としても5年、外科や救命救急センターを経験。心理カウンセラー,胎教アドバイザー。

助産院や病院で1,000件以上の出産に関わり、整体では3万人以上を施術。

施術中に何でも聞けるその時間は、プライベート母親教室と、ママ達からご好評を頂いています。施術だけではなく、学びとしてママ、パパと向き合いたいと思い講座をスタート。
そして助産師や看護師、セラピストとしてママの役に立ちたい方向けの教室...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>45~60分程度

<当日のレッスンの流れ>
5分 自己紹介
30分 講義呼吸法練習
5分 質疑応答
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こんな方を対象としています

・出産を控えているけど、呼吸法がわからない。
・陣痛や出産が怖い、不安がある。
・出産を楽しく、心を安定させて迎えたい。
・妊娠中の心を穏やかに過ごしたい。
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受講する際は以下をお読み下さい

・ZOOMでの講座ですので、インターネットの環境をご用意ください。
・当日は動きやすい服装でご参加ください。
・飲み物をご用意していただき、いつでも好きな時に飲んでください。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー7

  • 楽しかった( 6 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「出産前に受けてよかったと感じる講座」でした
    女性

    先生の講義は2回目ですが、より詳しく、お産や陣痛逃がしをイメトレしながら行いました。陣痛の時はパニックになると思うので、このような準備は必要だと思いました。

  • この講座は「出産への心の準備ができる講座」でした
    女性 30代

    出産時の呼吸法について知りたかったため受講しました。
    講座では、実際の陣痛時の時間経過にそって呼吸法を実践し学ぶことができたので、陣痛の際へのイメージが掴みやすくなりました。
    また、出産を恐れないためのメンタル面でのアドバイスも大変参考になりました。
    出産も近いので、これを忘れずに出産当日を迎えられたら良いなと思います。

  • この講座は「マンツーマンで丁寧な説明」でした
    女性

    妊娠後期に入り、お産に対しての不安が大きくなってきましたが、マンツーマンで丁寧に説明していただき、お産のイメージがなんとなくできました。なんでも質問できて良かったです。
    分娩先ではお産の流れのセミナーがないので、こちらの講座で呼吸法をレクチャーしてもらい助かりました。
    またお産が近づいたら受講したいです。

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