月とヨニ(女性器)のヨガ&クリスタルボウル

オンライン

月の満ち欠けと合わせた瞑想的な安らぎのヨガ。クリスタルボウルのリラクゼーションも。

こんなことを学びます

月とyoni(ヨニ)のヨガ&クリスタルボウルクラス

このクラスでは、
月の満ち欠けに合わせた
呼吸法やゆるやかなポーズ、そして瞑想をしながら、
自分を愛する心を育み、
ヨニ(女性器)に意識をおきながら過ごします。
骨盤底筋を動かし
子宮周りがあたたまることで
全身がポカポカしてきます。

そうすることで、
身体的には、女性ホルモンが安定し、
女性特有の不調を改善し、
更年期の予防や症状を軽くします。
心は自然本来の状態に還り、自分自身と世界への愛が湧き出ずることに気づきます。

最後のクリスタルボウルでは、
ほんわかと心身が軽くなり、
癒しのエネルギーに包まれます。


※月〜月の影響はとても強く、自然界は至るところにその影響を受けています。
そして月と同じ周期を繰り返している女性の心と体もまた、月の満ち欠けの巡りと、リズムを一つにしています。月のリズムに合わせたヨガを行うことで、本来の自然な心身に還っていきます。

※yoniヨニ〜サンスクリット語で、女性器全てのことを表しています。それは、神聖なる場所・崇拝するに値する聖なる場と伝えられています。
命の宿る子宮は、聖なる宮。そこへ至る通り道は聖なる参道です。
女性にとってyoniヨニを中心としたヨガを行うことは、女性の身体にとって必要なもの全てを生み出すことであり、また同時に、自分との新しい関係性を築いていくことでもあります。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

瞑想的な安らぎ・ヨニのヨガとクリスタルボウル

2003年にヨガに出会い、同年より講師を開始。
〜〜今現在もヨガを学び続けています。
2008年に全米ヨガアライアンス200時間を日本初の年に習得。
2009年、伝統的なヨガを学びにインドへ渡り、師の自宅にて、ヨガの生き方から学び直し、ポーズの取り方や呼吸法、アーユルヴェーダを学んできました。
帰国後も日本でのヨガ指導を再開。
2011年より海外での仕事も増え、インド、韓国、台湾での指導を開始。
2015年に結婚・妊娠・出産・子育てと生活が一転する中、ヨガを続けながら、この命を通して新たな発見と探求が始まりました。
それが女性器です。...
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当日の流れとタイムスケジュール

AM 9:30 ヨガ開始
(10分前開場)

呼吸法、ポーズ、リラクゼーション、瞑想

〜10:40 終了
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こんな方を対象としています

女性向きです。

年齢問わず、どなたでもお気軽にご参加ください。
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受講する際は以下をお読み下さい

【当日の参加方法】
・ZOOMを使用したオンラインレッスンです。
・ご予約後、ストアカ上で参加URLをご確認ください。

※ZOOMについては以下をご参照ください。
└ストアカのZOOM接続手順ガイド
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

【当日のご用意】
・ヨガマット
・動きやすい服装
・ブランケット(シャバアーサナの時間にあると体が冷えません。必要な方のみ。)

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー63

  • 楽しかった( 34 )
  • 勉強になった( 33 )
  • 受ける価値あり( 53 )
  • この講座は「祈りの時間が持てるヨガ」でした
    女性 40代

    春を間近に迎え、いつもよりテンポアップした太陽礼拝で、身体を起こしていきました。
    クリスタルボウルの音色が、以前より綺麗に聴こえるようになり、心地良かったです。
    最後に世界の平和を静かに祈ることができました。そういう時間を普段なかなか持てないので、ありがたいです。

  • この講座は「スッキリして気持ちいいヨガ」でした
    女性 40代

    カラダを気持ち良く動かして、綺麗な息が真ん中を通り、身も心もスッキリしました
    辛かった腰も楽になりました

  • この講座は「呼吸法を学べる講座」でした
    女性 30代

    心地よい時間を過ごすことができました!クリスタルボールも聞くことができてよかったです。

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