スイッチオン!代謝アップヨガ⭐️

やる気スイッチ入れたい!身体を変えたい!体質改善したい!そんなあなたに♪

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こんなことを教えます

〜1年の整理と来年への心の準備〜

【スイッチヨガ】

ヨガで体質改善、思考をクリアに♡
今後定期的に開催の予定です!
(もちろん1回きりの参加大歓迎)

・1年の振り返りをしたい
・痩せたい!
・冷え解消したい!
・体質改善したい!
・ヨガ気になるけどどうなの?
・リーズナブルにヨガやりたい

ヨガの基本。自分の身体と心と向き合い、1年の振り返りと来年への心の準備を⭐️

また、女性に多い冷えを解消して代謝アップ♫
代謝をあげることで、ダイエットにも☆

【持ち物】
・ヨガマット(もしくはバスタオル)
・着替え
・汗拭き用タオル
・水(水分補給出来るもの)

【格好】
・動きやすい格好(ヨガ用がある方はそちらでOK)→会場にて着替え可

アメリカで修行してきた女性インストラクターが丁寧に指導ますので、初めての方でも安心✨

※人数限定で募集しているため、原則キャンセルはご遠慮下さいorz

※勧誘、営業目的の方は固くお断り致します。

この講座の先生

Goto Nana

女性はもっと、輝ける☆

再開しました^_^

トータルライフコーディネーター

仕事、恋愛、健康、地球、お金…
全てはバランス
全部大事☆

講座を通して、そんな考え方・選択ってありなんだな!というキッカケになれたら嬉しいです^_^

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数7

教えた人数10

こんな方を対象としています

男女、年齢不問!

少しでも興味があればどなたでも可能です☆
丁寧に指導致しますので、初めての方でもお気軽にご参加ください♪

受講料の説明

場所代

受講する際は以下をお読み下さい

当日は着替えも会場で出来ます!

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