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【オンライン】40代から健康な体をつくるセルフケア講座(導入編)

オンライン

~毎日5分の体への刺激でも十分効果あります!老後も快適に!免疫力up かんたんセルフケア活用術~ 

こんなことを学びます

この講座は、体調が気になる30代後半から40代というターニングポイントから、かんたんに自分の体の働きを高める、セルフケアする方法を学ぶ講座です。


~こんなことを学びます~

・誰でもかんたんに、いつでもできる免疫力アップセルフケア方法を学べます
・疲れない為の重要なポイントを知ることができます



~セルフケアとは~

セルフケアというと、難しいようなイメージを持たれるかもしれませんが、方法はいたってかんたんです。

体や頭にあるポイントを触ったり、揉むだけです。

こんなことだけで!?と思われるかもしれませんが、この方法は、ニュージーランドでは国家資格にもなっている、キネシオロジーという方法のセルフケアする方法です。

ぜひ、みなさんにも気軽に自分をケアできる「セルフケア方法」を身につけて、健康になってください^ ^

※もし講座は受けたいけど「開催日時が合わない場合」は、開催リクエストからご遠慮なくご相談ください ^^

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11月1日(日)

16:00 - 17:00

オンライン

予約締切日時

10月31日(土) 16:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,000

オンラインミーテイングツール「Zoom」での開催です。以下のいずれから参加できるようにご準備をお願いいたします。 ・パソコン・・・URLにアクセスすると入室できます。https://zoo... もっとみる
  • 11月1日(日)

    16:00 - 17:00

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オンライン受講日程

11月1日(日) 16:00 - 17:00

¥2,000
参加人数 0/5人

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この講座の先生

キネシオロジスト(神経と筋肉の専門家)

はじめまして、横浜ホリスティック治療室の院長 国田と申し
ます。

(資格)
塩川スクールオブカイロプラクティック 本科卒業資格

塩川スクールオブカイロプラクティックガンステッド
                   学部卒業資格

タッチフォーヘルス レベル1~4  終了資格

キネシオロジー学会 臨床セミナー 終了資格

(一社)日本アスリートウオーキング協会 一級認定講座                       終了資格


これからの100年時代を健康で生き抜く為に必要なこと

①自分の体は自分でもよく知ること
②どんな食生活、生活の仕方、運動が自分に必要か知る
③感情のコントロールをすること

今はもう、病院に行っていれば体のことは安心という時代ではなくなってしまいました。


自分で自分の体を守る為に、自分が健康になる方法を学ぶ講座を開催いたします。

ご興味ある方は、どうぞ学んでください。

横浜ホリスティック治療室の院長 国田康二

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10分前 ZOOM 解説

    ★開始~30分
    ・参加された方の悩みをお聞きします
    ・疲れてしまう根本原因とは?
    ・40代から大切なポイント

    ★実技20分
    ・かんたんなセルフケア方法を実践
          
    ★質疑応答10分
    ご質問、疑問なところをフィードバック


         
    • こんな方を対象としています

      ・年齢と共に体調が悪くなってきた
      ・疲れがとれない
      ・セルフケア方法に興味のある方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンラインミーテイングツール「Zoom」での開催です。以下のいずれから参加できるようにご準備をお願いいたします。

      パソコン・・・URLにアクセスすると入室できます。https://zoom.us/

      スマホ・・・「Zoom」アプリのダウンロードでも入室できます。
      開催日までにZoomの会議IDとパスワードをお知らせします。

      「Zoom」を使ったことがない方も気軽にご参加ください ^^

      不安なことがあれば、ご遠慮なくお問い合わせください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「日常できる体のメインテナンス」でした

    今まで知らなかった体のケアを学ぶことができました。とても簡単ですが、
    どこでもでき、日々続けられることなので早速試してみたいと思います。

    先生からのコメント

    こんにちは。

    今日はご参加ありがとうございました。

    かんたんに誰でもケアできる方法ですので、日々使って、ご自身の健康に役立ててください。又、周りの方にもお教えして、健康な人を増やして頂けたらと思います。

    今日はありがとうございました。

  • W1

    女性 60代

    この講座は「40代からのセルフケアセミナー」でした

    よくあるストレッチなどのケアではなく、機能回復の要になる副腎にポイントを当てて、臓器と筋肉の関係のお話や実際にリンパポイントのケアを教えてもらい、とても満足しました。
     年齢や性別の関係なく誰もが出来る有効なケアなので一生使えると思います。セミナー後、毎日リンパポイントを押さえていますが最初は痛かったのが、2週間くらいからジワッと暖かくなり、流れ始めた感じがします。
     手軽にケア出来るのもポイントが高いですね。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!効果が実感できてよかったです。

    この講座でお伝えしたセルフケアの方法は、1、臓器の働きを高める 2、同時に筋肉の筋力をアップする 3、血液の流れが良くなる 4、リンパの流れが良くなる このような多くの良いことがありますから、続けてください。

    しかも一生使えますので、常に体の働きを高め、病気の予防にもなります。又別のセルフ講座をしますのでご参加ください!

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