お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【オープン価格】マンツーマンヨガ/オンラインレッスン(40分間)

対面 オンライン

お家で簡単!一人ひとりのお身体のお悩みに合わせてあなただけのメニューを作ります!

こんなことを学びます

【時間】毎日9:00~18:00
開催日時はリクエスト、メッセージにて希望をお知らせください。
〈こんな方におすすめ!〉
・ヨガをこれからはじめる方
・できるようになりたいアーサナ徹底練習
・ヨガをやってみたいけど、みんなでやるのは恥ずかしい
・自分のペースでやりたい
・自分に合った運動内容がわからない
・自粛疲れしている
・体が重い・硬い・疲れやすい
・ストレスが溜まっている

おうち時間・リモート勤務で
「運動不足」「カラダを動かしたい!」
そんな時こそ一緒に楽しくカラダを動かしましょう♪


ダイエット・肩こり・腰痛解消・リフレッシュなど、レッスン前に要望をお聞かせください♪
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

川越・所沢

価格(税込)

¥1,000

受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000
場所 川越・所沢

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000

この講座の先生

フィットネスインストラクター・ヨガ講師

現役フィットネスインストラクター

ヨガ・筋トレ教室・ZUMBA・バランスボール・ポールストレッチ・健康体操などの幅広いレッスンを担当中。


〈保有資格〉
シャンティプルナトレーニングコース卒業(ヨガインストラクター)
介護予防運動指導員
ZUMBAインストラクター
AFAA認定フィットネスインストラクター
中・高等学校教諭一種免許(保健体育)

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    〈レッスン前〉
    ZOOMの準備をお願いします。
    1時間前までにミーティングIDをストアカさんメールにてお送りします。

    〈レッスン開始〉
    レッスンの内容を一緒に確認

    ウォーミングアップ・からだほぐし

    メインの動き

    シャバアーサナ
    • こんな方を対象としています

      ●自分のペースでヨガを行いたい方
      ●ヨガをこれからはじめたい方
      ●苦手なアーサナ徹底練習したい方
      ●体を動かしたい・リフレッシュしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい格好でご参加ください。
      体調がすぐれない方は参加を控えるようお願い致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?