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Morning Slow Flow デトックスヨガ

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音楽に合わせてゆったりと流れるように身体全身を動かしていきます。動きの中で身体の滞りやいらない感情を手放し、デトックスできるヨガです。

こんなことを学びます

2分 自己紹介
35分 Morining SlowFlow
身体全身をゆったり動かしながら、身体の滞りをほぐしていくリラックスヨガを行います。動きの説明を一つひとつ丁寧に説明しながらポーズを取っていくので、ヨガが初心者の方でも安心してご参加いただけます☻
※運動量が多いヨガをお探しの方は土曜日クラスの”Sweat Power Flow"のクラスがおすすめです。
3分 呼吸調整
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この講座の先生

全米ヨガアライアンスRYT200 IHTA認定資格

大学院時代、一年間単身で世界を放浪し16ヶ国62都市を周る。

インドのリシケシで1ヶ月ヨガを習い、いつしかヨガに夢中になり深く学びはじめる。

帰国後フルタイムで仕事をしながら、休日はヨガを学び、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

某飲料メーカーの研究開発担当として忙しい毎日を過ごしながらも、ヨガを通してポジティブな心をコントロールできるようになった経験を一人でも多くの人に伝えたいと思いヨガを伝える活動を開始。

皆がよりよく生きる手段としてヨガを使いこなせるように、日常に生きるヨガを伝えていきます。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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